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Dein Gewicht stagniert, trotz einem Kaloriendefizit? Kann das denn wirklich sein? Ich sage JA und in meinem heutigen Video erkläre ich dir das WARUM!
Welche Erfahrungen hast du mit dem Kalorienzählen gemacht? Schreibe es mir in die Kommentare!
PS: In der nächsten Woche werde ich ein paar private Fragen zu mir beantworten. Falls dich also irgendetwas brennend interessiert, schreibe mir deine Frage in die Kommentare!
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Angesprochene Links im Video:
👉 Kostenfreie 4-teilige-Videoserie für eine nachhaltige Abnahme:
aktion.patric-heizmann.de/
👉 VitaMoment Vitalitätspaket:
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TIMECODES:
00:00 Start
01:47 Woher kommt die Kalorie?
03:34 Bringt Kalorien zählen etwas?
07:16 Bedarfsermittlung einfach erklärt
22:50 Die Schilddrüse und ihre Auswirkungen
32:00 Lösungsansätze
Негізгі бет Warum eine Kalorie NICHT gleich eine Kalorie ist! DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 69
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