Eine Übersicht, wie meine Ernährung aussieht nachdem ich echt viel ausprobiert habe - sei es vegan, low-carb oder low-sugar. Natürlich bin auch ich wählerisch bei der Wahl der Lebensmittel, v.a. weil ich eine chronische Magenentzündung habe, aber das ist nicht Teil dieses Videos. Wenn ihr mehr wissen wollt, zB was ich täglich esse oder anderes, dann hinterlasst gerne einen Kommentar. Freue mich über euer Feedback, auf spannende Diskussionen als auch Wünsche zu weiteren Videos!
Struktur des Videos:
00:00-00:35: Intro
00:35-01:38: Meine Einstellung zu Diäten
01:38-02:49: Meine Ernährungsform
02:49-03:36: Umgang mit "ungesunden" Lebensmittel
03:36-04:34: Gedanken zur Ernährungswissenschaft z
04:34-05:59: Wie viel Kalorien & Kalorientracken?
05:59-06:26: Zusammenfassung meiner Ernährung
06:26-06:53: Outro
Tägliche Inspiration auf Instagram:
bit.ly/3JMd4DA
Weitere Informationen:
- Probleme bei Nutrition/Diet-Research: www.ncbi.nlm.n...
- Account for Glucose-Level-Infos: bit.ly/glucose...
- Joe & the Juice Order: Vegan avocado Sandwich without pesto
Негізгі бет Was ich wirklich esse, um so dünn zu sein
No video
Пікірлер: 12