Sbse acha diet plan hai ustaj ji vegetarian 🙏 Jai shree ram 🚩
@NeetuKaur-uv6iv
8 ай бұрын
Har. Vedio bhot achi hoti hai apki aise hi achi vedioes ka roj intzar rehta hai
@JyotiSharma-ke2zc
Ай бұрын
Thank u so so much sir. Ur diet is very effective.I have started for my son who is underweight.
@argamer_ff1M
3 ай бұрын
2024 me dekhne vale comments here for new member of gym ❤❤❤
@pankajpandatG
9 сағат бұрын
Sir Jai shree Ram 🎉 Apne Jo sone se pahle peanuts bataye hai kya din me bhook lage to kha sakte hai
@rajinderrkk3194
10 сағат бұрын
Bhut khoob
@user-jx4qb8oe8c
5 ай бұрын
Sor agar aap jesa triner ho na to hamara desh sara sudar jayega I love you sir
@VarunSharma-xc1xx
10 ай бұрын
Morning100 dalia 300ml milk 6 badaam 1 fruit Lunch 100 gram chawal 50 gram soya chunks salaf 100 gram aloo 80 min before workout Cofee before workout 2 anjeer + milk
@rabiarani189
5 ай бұрын
Ramzan m w8 gain ka wala diet plan bhi btain plz
@PRINCEKUMAR-yg9wv
8 ай бұрын
Hello sir Jai shree Ram 🙏 Is diet ko follow karne 100% result aayega na sir ji or muscles size increase hoga na .
@sanket898
6 ай бұрын
सर मैंने आप की डाइट को फ़ॉलो किया, लेकिन मेरे घरवालों ने मुझे घर से बाहर निकाल diya🥹, क्योंकि पाद पाद के मैंने पुरे घर मे कोहराम मचा दिया, आप खुद जो कटिंग डाइट खाते हो वो बताओ
@krajraj7324
6 ай бұрын
Sir ji ap sahi mudde par bat karte ho auron ki tarah bakwas nahi karte❤
@Motivational_vibes3.0
19 күн бұрын
BHUT VIDEO DEKHI PR TRUST YHI AATA HAI
@purandar__
Жыл бұрын
Thanks sir low budget dite bata na k liye 🙂
@Kansabrand09
Ай бұрын
Ye kuch jyada hi low ho gya 😂
@user-uz4pj9jq5q
24 күн бұрын
poori duniya sham hi k workout wale meals ki video banati hai, kisi ko fursat nahi hai ki morning workout wale ka meal plan bana de
@SATISHKUMAR-pq4mk
4 ай бұрын
Aapki sabhi video achi hai ❤
@SunnyUllah-r5x
Ай бұрын
Sir ma pak sa hon AP ki video bouth achi han recvri masal k lya Kya deat la
@VETERINARYVLOGS95
6 ай бұрын
Salam h boss aapko thankyou btne ke liye ❤❤
@PARDEEPKUMAR-nc7nf
Жыл бұрын
Bahut Achi h video sir 👌👌
@jeet__alone
7 ай бұрын
Ek number bhaiya bhot bdiya bhaiya
@user-fm7bs9jn1k
7 ай бұрын
Thank you sir! Jay Shree Ram!
@demonherogaming4172
3 күн бұрын
Weight gain kala chana kaise khaye boil kr kai
@Subhamvlogs6
23 күн бұрын
Bhaiya protein ke jagah creatine use kr sakte hai?
@jasdeep7106
Жыл бұрын
Very nice video
@KishanSaini-nj2ww
3 күн бұрын
जय श्री राम
@user-rh4dg8vl4l
4 ай бұрын
Ji sir❤
@JONATHANGAMING20395
19 күн бұрын
Bro I am vegetarian but egg is vegetarian or nonvegetarian I have doubts.
@richiricheditzz4737
7 күн бұрын
Nog veg hai bhais 😂
@subratachakraborty1496
2 ай бұрын
Sir, please Digestion ke liye kuch tips, probiotic kuch boliye to help hogi
@arbabnadeem5050
Ай бұрын
He said yoghurt
@PawanKumar-pf2th
Жыл бұрын
LOVE YOU SIR 😊
@adityakalmegh3993
8 ай бұрын
Ashwagndha le sakte hai kyaa .
@user-gq9sm2ge8n
3 ай бұрын
Itana to me kha lunga par pachane me pareshani hoti he
@mohitfitness3254
3 ай бұрын
Good sir❤
@satishrawat6544
4 ай бұрын
Jai Shri ram Bhaiya ❤❤❤
@EDUCATIONPOWER001
Ай бұрын
Sir nasshte me chana fry kr ke khaa sakte hai??
@funnnyia
2 ай бұрын
Jai shree ram sir nitesh sir black cofee ke sath kya bataya apne
@healthandpharmacy7189
Жыл бұрын
Nyc sir
@sivanand.b4474
2 ай бұрын
Itna khana nahi khaa sakte
@Vikasmehta-lf6hm
7 күн бұрын
Toh bodies nhi ban sakti
@sahilrane9532
13 күн бұрын
Night shift walon ka diet batao sir
@thepsycosuperstar1818
18 күн бұрын
majdoor k Liy diat plan baten
@fazalabbas9841
2 сағат бұрын
Saib or apple alag cheez hai kya 😅
@rkrohitnayak-riseofking2204
7 ай бұрын
Desi gaumata ka dhood to nahi milta delhi me iske badle me kya le sakte he nitesh ji ?
@user-dd4ct6vy1v
3 ай бұрын
Desi ghee pai video banao
@opdon4209
8 ай бұрын
Nice video 😊
@rajkishorebehera5084
Ай бұрын
❤ Guruji 🙏
@The_rk008
7 ай бұрын
Muje fat losse karna hai or muscle building to plz video upload kijiye
@Lovebetter742
3 ай бұрын
Sir please ek diet plan female k liye banaye plz plz sir vegetarian diet for muscle gain I have lean body fat
@aniketsingh7568
3 ай бұрын
Lakin itna jayada kaheyenge kaise? Digestion aur appetite pr impact ayega n sir
@harharmahadev3299
Жыл бұрын
Jai shree ram guru ju
@rohitkriplani6032
2 ай бұрын
Sar Mere Bhai ka vate Badhana Hai Ghar per lekin uska vajan Nahin badhta Kuchh upay batao ki uska Kuchh ho jaaye
@NitinKumar-hk9uk
6 ай бұрын
Thank you so much bhaiya ❤❤
@NikhilKu-wg8db
Ай бұрын
Jai shree ram bhaiya.
@Sachin89093
Жыл бұрын
I love your videos sir 😍😍😍 thanks
@yogeshkumar-gw1km
Жыл бұрын
Bhaiya hm subhe 5 bje gym jaate hai toh subhe kya le smaj m nahi aata
@bongolele9657
8 ай бұрын
Hag k chala ja
@mkjhs2027
2 ай бұрын
Guruji Dalia kese khay
@adarshvishwakarma2010
15 күн бұрын
Sir aap es video me whey ki baat kr rhe hai jabki ye chije to kachda hai
@user-ge4tr1dq1o
2 ай бұрын
Sir Ghar pe kese starting karu bilkul starting se workout kese karu weight mera 55-60 ha sir kese start karu please bta dijiye ya contact details bata dijiye aapse bat karne ke liye
@hemubhai3206
Жыл бұрын
Bhaiya suno
@CHAUDARYMUNEEB860
Ай бұрын
sir ya peal ki booji kea ha hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh sir ya peal ki booji kea ha
@anirudhrana6723
Жыл бұрын
🙏
@rahulvaghela9379
10 ай бұрын
Jay shree ram ji
@sanskarkriplani310
Ай бұрын
3 roti ke badh 100 gram kya bola dinner me smjh nhi aaya
@SandeepSingh-ov2cv
Ай бұрын
Mujhe bhi nhi aya smajh😂
@SadBOy-xu6rz
5 ай бұрын
9 ghante duty me rahta hu fir kaise ye sab hoga
@Lokesh1980
5 ай бұрын
Jai Shree Ram Bhaiya khana body pe nahi lagta bahut jyada patla hu is wajah se iske liye koi nuska batao please
@joddhanagendrasinh
2 ай бұрын
kzitem.infoVNlUlNe0oVE?si=ALtnRQNYOc4uqUMH
@PawanBisht01
Жыл бұрын
Thnks bhaiya ❤️
@GurpreetSingh-sm5ig
Жыл бұрын
Bro weight loss ka v bata do
@BEINGSTRONG369
Жыл бұрын
Thank u sir
@bhupGhangas
4 ай бұрын
sir ji ya bhatao workout kitna time karna hh
@rickykharpran0967
Ай бұрын
Aapka Sher Singh aaraha hain
@SachinshirivasSachinshirivas
14 күн бұрын
T̤h̤a̤n̤k̤s̤ s̤i̤r̤
@NeelkamalNeelkamal-pj5ob
Ай бұрын
Sir aap kaun state se ho
@anuragparcha8358
Жыл бұрын
Ji boss 😊😃
@asjad1692
Ай бұрын
Diet plan: Bas haali ni bethna khaty jao
@musicindustry1726
Жыл бұрын
👍
@user-qu7jr5bv9f
8 ай бұрын
❤❤
@Atomic_killer_FF
Ай бұрын
Calories kitni milegi 1 din me ??
@ayyu_arman
Жыл бұрын
Hindi me daliya ko bolte h thuli jo apko gehu ko pisker banwani padgi 😊 bhai log
@user-xx9vy6bh6z
21 күн бұрын
Maine 50kg se 59kg Tak Wight gen kar liya
@_ankit1111
2 күн бұрын
Diet kya thi tumhari?
@onliyeone6441
2 ай бұрын
Sir kya creetin lena sahi he ya nai creetin chodne ke baad uske Sidefct to nai hote hai
@arbabnadeem5050
Ай бұрын
Panii peena dabake
@onliyeone6441
Ай бұрын
Oky thank you❤ sir
@gurpreetsaini6703
8 ай бұрын
White____
@rajendrakumarvishwakarma8089
8 ай бұрын
Sir peanut butter konsa Lena chahiye
@kiranmccrea1396
Ай бұрын
dont use peanut butter use only peanut
@ChahatKumar-eu6hu
2 ай бұрын
Bhai tune bhi gainer khaya hh😂
@SadBOy-xu6rz
5 ай бұрын
Sir kaam kab karunga
@IrfahnAmin-nc5ru
28 күн бұрын
Subha bathroom main baith kar 😅😅😅😅😅
@Inammir07
3 күн бұрын
Itna roz nhi kha skte sorry😢😢
@vikramkhairwar007
3 күн бұрын
1. खजूर, दूध और बादाम 2. दलिया, दूध, और बादाम 3. केला, मूंगफली 4. केला , दही 5. चावल, दही 6. आलू, दही 7. आलू, चावल 8. गुड़, भुने चने 9. भीगे हुए= मूंगदाल, काला चना, मूंगफली Aise hi combination bana ke khao , maine bhi aise hi kiya
@A_k843
8 ай бұрын
Dinner me 100 gram kisi bhurji hai sar samaj nahi aya
@RaviTeja-qt3gp
8 ай бұрын
Paneer
@SomaplSaini
Ай бұрын
Bhai mujhe belly fat hatana hai
@mohdarbaz9938
Жыл бұрын
Sir daliya ku hindi me kya bolte market mai kya bolna lene ke liye
@healthandpharmacy7189
Жыл бұрын
Daliya bhai
@garimadua4080
8 ай бұрын
English mei porridge bolte h bro
@yashpanchal2821
8 ай бұрын
Daliya hi molte h
@tarunkhapra3498
8 ай бұрын
Oats bol dio bhai tu
@gamesfactory5285
5 ай бұрын
कुछ नहीं भाई तुम बोलना दलिया चाहिए खाने वाला दूध के साथ वह
@rdthakurmohitthakur2150
Жыл бұрын
Sir body ki garmi ko ksa khatam kra
@aujlaniaujla38
Ай бұрын
Red light area
@vinitchauhan7245
Ай бұрын
सर आप तो वे प्रोटीन नही लेने के लिए बोलते हो और आप इस विडियो में वे प्रोटीन लेने के लिए बोल रहे हो
@NikhilKu-wg8db
Ай бұрын
Beware green snake in green grass. 😢 jai sree ram . 😊
@user-jx4qb8oe8c
5 ай бұрын
Sir apka gym kaha hai
@user-jx4qb8oe8c
5 ай бұрын
Sir please bato apka gym kaha hai
@user-jx4qb8oe8c
5 ай бұрын
Sir mai jab bhi apki koi bhi video dekhta hoo to mere mai ek alag sa jannon ata hai
@kanchwanivishal5051
Жыл бұрын
Dinner mai 100gram kya khana h smjh ni aaya
@gourav_saini_1100
Жыл бұрын
100 grm paneer ki bhuji
@kanchwanivishal5051
Жыл бұрын
Kitni calories ki meal plan h
@alipindiboy2956
Ай бұрын
Whey protein say mana karta hai or ab Khud kaah rha hai jis Kay pass whey protein hai wo whey protein lay 😂
@advrakeshkumar9571
2 ай бұрын
Breakfast k 2 hour baad office m kon allow krega khaaane k liye .....duniya se dur/ duniya m sbse valle log follow kr paaege ye diet plan ,😂
Пікірлер: 145