W tym filmie pokazuję wersje ćwiczeń od najprostszych po zaawansowane oraz jak przejść między nimi stopniowo. Ćwiczenia są pokazane w taki sposób, aby osoby słabsze lub kontuzjowane mogły je wykonywać codziennie i się rozwijać. Jeszcze raz przypominam, że jeśli ktoś ma problemy z krążeniem i sercem albo odczuwa dyskomfort, którego nie jest w stanie kontrolować to nie powinien tych ćwiczeń wykonywać samodzielnie w domu.
WWW - systemapoznan.pl/
FaceBook - / systemapoznan
FaceBook - / systemaryabkopolska
Oficjalna Strona Systemy Ryabko:
www - systemaryabko.com/
Негізгі бет Wersje ćwiczeń dla każdego
No video
Пікірлер