O whey é o suplemento mais utilizado por praticantes de atividade física no mundo. Esse mercado bilionário traz uma série de inovações.
No vídeo, vamos falar se vale a pena ou não fazer uso de suplementos proteicos, quais são os diferentes tipos e a forma correta de usar. Tudo baseado na literatura científica!
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Artigos de Referência do Vídeo 👀
→pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29462...
→pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28696...
→pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29751...
→pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28824...
→pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24482...
→pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22666...
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