Ćwiczenia na Uda, Pośladki i Brzuch - bez obciążania kolan i skakania - dla początkujących to szybki zestaw treningowy dla osób początkujących, bez podskoków, tupania. Jeśli chcesz ujędrnić i wyszczuplić nogi, uda i pośladki a dodatkowo pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha to polecam ten krótki interwałowy trening wyszczuplający. Trening dla początkujących również dla osób, które mają problemy z kolanami i nie mogą wykonywać przysiadów czy wykroków.
Негізгі бет Ćwiczenia na Uda, Pośladki i Brzuch - bez obciążania kolan, bez skakania - dla początkujących
No video
Пікірлер: 38