Ćwiczenia na ból kręgosłupa, ramion, dłoni, kolan i stóp podczas pracy przy biurku. Ćwiczenia poprawiające jakość pracy przy komputerze i redukujące ból kręgosłupa. Można je ćwiczyć w trakcie pracy oraz w przerwie. Poznaj ćwiczenia rozluźniające mięśnie, prawidłową pozycję siedzącą oraz umiejętne odciążanie nóg. Dzięki temu praca będzie przyjemniejsza i efektywniejsza.
🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩
Zapraszam do współpracy z kanałem: dorehabilitacji.pl/index.php/...
Szkolenia dla pracowników biurowych kontakt: info@dorehabilitacji.pl
#ćwiczenia #kręgosłup #szkolenia
Негізгі бет Ćwiczenia w biurze | Ból pleców, szyi ramion, dłoni podczas pracy przy komputerze | 🇵🇱 🇪🇺
Пікірлер: 27