Die meisten Athleten und Ausdauersportler versuchen immer ihre VO2Max zu steigern, da sie dadurch ihre Leistungsfähigkeit verstärken wollen.
Dabei ist dieser Wert gar nicht spielentscheidend. Deswegen erklärt dir Golo heute, wie hoch deine VO2Max wirklich sein muss, um gute Ergebnisse zu erzielen.
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Негізгі бет Wie hoch muss deine VO2Max wirklich sein, damit du im Wettkampf performst?
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