سعی کردم به زبان ساده و واضح توضیح بدم که از وضعیت بدنتون آگاه باشید
هر چی سطح آگاهیتون بیشتر بشه و درک درستی از اجرای حرکات داشته باشید میتونید زودتر به نتیجه برسید
کانال رو به دوستات معرفی کن شاید به ورزش و زندگی سالم علاقمند شدند😍
#تمرین_در_منزل #چربی_سوزی #fitness #workout
Негізгі бет Спорт #winging_scapular #کتف بالدار
Пікірлер: 12