لو بتاكل البلح علفطار ع انو سُنه ف هي بتبقي عدد فردي ، لو بمزاجك عادي تقبل الله منا ومنكم ❤️
@AhmedYousefElarabi1994
2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا و زادك الله حرصا على تطبيق ألسنة و لاكن اكل التمر بي عدد فردي مش من ألسنة إلا يوم العيد قال الشيخ عثيمين رحمه الله " ﻟﻴﺲ ﺑﻮﺍﺟﺐ ﺑﻞ ﻭﻻ ﺳُﻨﺔ ﺃﻥ ﻳﻔﻄﺮ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﻭﺗﺮ - ﺛﻼﺙ ﺃﻭ ﺧﻤﺲ ﺃﻭ ﺳﺒﻊ ﺃﻭ ﺗﺴﻊ - ﺇﻻ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻌﻴﺪ ﻋﻴﺪ ﺍﻟﻔﻄﺮ، ﻓﻘﺪ ﺛﺒﺖ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﻋﻠﻰ ﺁﻟﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﻛﺎﻥ ﻻ ﻳﻐﺪﻭ ﻟﻠﺼﻼﺓ ﻳﻮﻡ ﻋﻴﺪ ﺍﻟﻔﻄﺮ ﺣﺘﻰ ﻳﺄﻛﻞ ﺗﻤﺮﺍﺕ ﻭﻳﺄﻛﻠﻬﻦ ﻭﺗﺮﺍً ﻭﻣﺎ ﺳﻮﻯ ﺫﻟﻚ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻳﺘﻘﺼﺪ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺃﻛﻠﻪ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﺗﺮﺍً. " ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻧﻮﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﺭﺏ،الشريط: 354
@user-rh6js5kn9d
Жыл бұрын
@@AhmedYousefElarabi1994 أحسنت بارك الله فيك
@user-alwarraqy
2 жыл бұрын
لسه قبل شوية كنت بقول غريبة منزلش ڤيديو النهاردة 😄 تسلم على النصائح الجامدة ديه
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
تسلم يا ابو حميد
@M.Mokhtar.Mansour
9 ай бұрын
5:04 الفكرة دي سبحان الله كانت نقطة تحول بالنسبة لي ، ولما سمعتها من حضرتك استشعرت رحمة ربنا بيا انه رزقني بيها ❤
@Azizsaadgn
2 жыл бұрын
أكثر إنسان محترم عاليوتيوب تستاهل مليار مشترك والله تحياتي من ليبيا ❤️❤️❤️👍🏾
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
تسلم يا غالي
@Reda_Hassan
2 жыл бұрын
يا أخي فيديوهاتك متعة 🧡🌹
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
منورني بمتابعتك يا فورمة
@Reda_Hassan
2 жыл бұрын
@@IslamAbuauf حبيبي يا كابتن شكراً لك 🌹
@mazmo2222
2 жыл бұрын
حلويات يعني انسولين هيزيد يعني اهلا بتحويل السعرات دهون و مشكلة ف حساسية الانسولين و حرق الدهون هيكون اقل و كارب سريع يعني هتحبس مياة زيادة
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
مبدئيا انا مش بعمل دايت و لو افترضنا اني كلت حلويات و حققت عجز من السعرات، مش هخس عشان "الأنسولين"
@user-nz6xc6js5d
2 жыл бұрын
كل سنة وانت طيب يا كوتش ♥️♥️
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
و انت طيب يا غالي
@reviewsofthebest9875
2 жыл бұрын
كل سنه وحضرتك طيب يا كابتني هشاركك تجربتي مع التمر قبل التمرين بيعلي الانسولين اوووي وبهمد اخر التمرين ولاحظت ان طاقتي كانت احسن اول ما بطلت اكله قبل التمرين 🙏 طبعا لو بيجيب معاك نتيجة احسن كمل عليه اكييد مش هعدل عليك بس حبيت اشاركك تجربتي🖤🙏
@moazab7797
2 жыл бұрын
ياريت تكلمنا عن النوم وازاي تظبط نومك ف رمضان قبل فديو الجمعه قبل م رمضان يخلص
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
نام لما تقدر النوم متأثر عندي برضه
@mohamedemad9950
2 жыл бұрын
نفس اللى انا بعمله بظبط يا كوتش ❤❤👌👌
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
👍🏻👍🏻
@adelAhmed-pi9ed
2 жыл бұрын
قدوتي❤️ انا بتمرن حاليا بشكل منتظم بقالي شهرين على نظامين تمرين مختلفين. بعد اشتراكي في كورس فورمة من حديد متحمس ابدا بالبرنامج بتاع حضرتك الأساسي. تنصحني ابدا ب بلوك A ولا B؟
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
منورني في الكورس يا فورمة 🙌🏻 ابدا ب block A نفس تنظيمة الكورس بس سوف فيديو تعديل التمرين في رمضان اللي في الكورس
@axa927
2 жыл бұрын
متنساش تقولنا عملت الفراخ ازاي ❤
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
بإذن الله
@freaky67
2 жыл бұрын
انا مابقدر اوفر بروتين كل يوم حتى اغذي جسمي وامارس الحديد.. هل راح استفيد مع مرور الوقت اخوي اسلام؟ ام تنصحني اتوقف أفضل؟؟ ممكن رد
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
حقق اللي تقدر عليه و كمل تمرين طبعا!
@spartabar_speedfit
Жыл бұрын
أفضل قنات
@seif3essam533
2 жыл бұрын
توب والله♥️ انا بحبك ف الله
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
حبيبي يا سيف
@user-vh6ml6xx4s
2 жыл бұрын
Nice beard 🧔🧡🔥
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
تسلم يا فورمة 🙏🏻
@takielddine9901
2 жыл бұрын
احسنت
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
🤝🤝
@ashraf1997
2 жыл бұрын
عاش كابتن ❤
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
حبيبي
@medohhh1912
2 жыл бұрын
بسم الله ماشاء ❤
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
حبيبي
@as1959
Жыл бұрын
ماشاء الله
@abduashraf8706
2 жыл бұрын
احلي حاجه الانترو بتاع دراجون بول
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
حبيبي
@esmaillotfy738
2 жыл бұрын
ماشاء الله انت كده حوالي ٣٠٠٠ سعر
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
يعني تقريبا
@abbasyassin1010
2 жыл бұрын
رائع ومتميز
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
تسلم يا ذووق
@marwanradwan4502
2 жыл бұрын
كابتن هى اى مقياس جودة النوم عند حضرتك يبقى متصل يعنى ويبقى ٨ ساعات و يبقى بليل فى حاجات اهم ولا هما دول ولو دول بس فأنا عندى مشكلة فى الاتصال وحضرتك قولتلى عادى افصل انام ٤س و ٤س وشكرا
@abdulrahmanhs8162
2 жыл бұрын
مهم جدا فيديو طريقة تحضير الدجاج الجوسي. الله يعطيك العافية ❤️
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
تسلم يا فورمة
@yosefayman8898
2 жыл бұрын
وربنا كارفخال جدا 😂❤️
@user-ks5pl7uj8p
2 жыл бұрын
البري ورك اوت بتاعك اي
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
Red con 1 - Total war
@badrmoon9687
2 жыл бұрын
نفسي ابقا معايا فلوس ونا حعمل جسم احسن منك لني بقل الكل عملت فورمه
@amaaryaser4472
2 жыл бұрын
اشتغل بالمتاح الي عندك هو اكيد مش مليونير.برضو وكل واحد في الي مكفيه
@TheGodfather96
2 жыл бұрын
يطلع ايه البلوبيري ده!
@mohamedemad9950
2 жыл бұрын
الشيخ اسلام مش كابتن اسلام😂😂😂😂
@SS-uc1zn
2 жыл бұрын
يا رجال ايش كمية الاكل الضخمة اللي بتأكلها انا باكل ثلاث وجبات في اليوم وهي كلها مع بعض توازي الوجبة الاولى اللي انته اكلتها
@marwanradwan4502
2 жыл бұрын
كوتش هو ال٦ او ال٧ ساعات بتوع الصبح بعد الفجر كافيين للنوم عشان بنشف وظابط الاكل ومش عارف النوم ممكن يضيع مجهودى ولا ايه
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
مش هيضيع مجهود بس المهم جودة النوم تكون كويسة و حاول اوصل ل٨ ساعات
@mohamedhassanien422
2 жыл бұрын
انا شوفت الفيديو مرتين و عمال افكر وًاقول هو كابتن اسلام بيجيب وقت و معدة منين انه يدخل ٦ وجبات من المغرب للفجر في يوم واحد 😂😂
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
دي وجبت يومين و شوية
@mohameddelo7407
2 жыл бұрын
هو لو كلت الحلويات دي بتقلل قد ايه من الماكروز بالنسبه للدهون و الكارب ؟
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
على حسب كلت ايه منها و قد ايه المحشي غير اللي عليه فستق..الخخ بعني الحبة اللي انا كلمتهم يمكن فيهم ٩٠٠-١١٠٠ سعرة Give or take
@user-gf9xi3xm4t
2 жыл бұрын
اول
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
منور
@abduashraf8706
2 жыл бұрын
هو انا مبحبش اكل غير لما ابقي جعان هو ده عادي لو انا باكل سعراتي برده ولا فيها مشكله
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
ده الصح 🙌🏻
@heshammoh9532
3 ай бұрын
حرام لبس الانسيال للرجال
@Abo3mmar0
2 жыл бұрын
ابتسم للانستجرام😂😂😂😂♥️
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
🥷
@Mohamedfit97
2 жыл бұрын
والله ما فهمت حاجة 🙄🤨
@naderelmor4767
2 жыл бұрын
كابتن اكيد دول مش يوم واحد صح 😂
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
مليون في المئة
@rawanahmed4338
2 жыл бұрын
هو ده تضخيم
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
دي مش وجبات يوم واحد هو المفروض حفاظ بس اكيد يوم الحلويات طلعت شوية عن سعرات الحفاظ
@momenassar2689
2 жыл бұрын
عيش الشوفان منين ؟ وبكام
@IslamAbuauf
2 жыл бұрын
Seoudi مش فاكر بصراحة بكام
@adam725
2 жыл бұрын
ممكن اعرف نوع المكرونه هل عادية ولا مكرونه شوفان والف هنا يا دكتور
Пікірлер: 79