Salut la Team
C’est parti pour un nouveau WOD Aquatique.
Cette fois ci plus vous avancerez moins vous en aurez à faire (Enfin presque) Mais en tout cas c’est souvent un format plus motivant dans ce sens.
FOR TIME : 8 Round
- 25m Swim
- 20 Dips
15m Plank Slide
- 10 Push Up
Pensez à bien vous échauffer avant de commencer.
Objectifs :
1 - Gardez votre rythme
2 - Coupez le moins possible
3 - On se retrouve en Bas..😉
Merci à Camera : Anais
Acteur et voix OFF: moi même.
Enregistrez le pour le faire plus tard.
N’hésitez pas à laisser un commentaire ou vos résultats.
Bon entraînement et à bientôt.
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