Dziś mam dla Ciebie interwał składający się z 3 krótkich serii + dodatkowa seria na płaski brzuch 💥
Jestem ciekawa Twojej opinii,na temat 3 serii 😅
Ja się niemożliwie zmęczyłam 💦💦💦
Napisz w komentarzu jakie wrażenia po treningu ✍
Do ćwiczeń niezbędna jest mata 😊
Trening w trakcie jego wykonania spala ok.350 kcal
W okienku po prawej stronie zobaczysz jakie będzie kolejne ćwiczenie.
Pamiętaj!
Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳
Życzę miłego treningu i zapraszam do polubienia moich stron:
Instagram ➤ / monikolakowska
Facebook➤ / kolakowskafit
TikTok ➤ / monikolakowska
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com
Негізгі бет Wyzwanie 90 DNI | TRENING 36: Intensywna TABATA X3 + Brzuch | Monika Kołakowska
No video
Пікірлер: 250