Rozpoczynamy 8 tydzień wyzwania #90dni🔥
Super, że ćwiczysz i się nie poddajesz!
Przygotowałam dla Ciebie intensywnie odchudzający trening, który poza spalaniem kalorii nastawiony jest na poprawę wydolność oraz kondycji Twojego organizmu.
Trening składa się z 4 krótkich serii z czego ostatnia to prawdziwa PETARDA na brzuch 💥
Do ćwiczeń niezbędna jest mata 😊
Trening w trakcie jego wykonania spala ok.350 kcal
W okienku po prawej stronie zobaczysz jakie będzie kolejne ćwiczenie.
Pamiętaj!
Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳
Biustonosz 👉 carpatree.com/...
Buty 👉 bit.ly/2yviza6
#wyzwanie90dni #fitnesskimoniki
Негізгі бет Wyzwanie 90 DNI | TRENING 30: Odchudzający trening interwałowy: TABATA X4 | Monika Kołakowska
Пікірлер: 238