KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
心情不好身體跟著差!一日情緒調整攻略「調心養生法」跟著內經學!|迷思破解
Күн бұрын
心情不好身體跟著差!一日情緒調整攻略「調心養生法」跟著內經學!|迷思破解
Рет қаралды
38,739
阿銘師x鍼還傳
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 80
@recipeplayer2402
Жыл бұрын
超級喜歡這樣的內容 醫師溫柔平順的口氣 更讓人吸收新知 整個團隊都很讚 辛苦了!
@sheelachen9173
Ай бұрын
太晚看到這一則影片,我在逆向養生的道路上已經走了很長一段,現在身體用它的方式告訴我它累了。感謝阿銘師暖心的言語,這則影片我看了很多遍,我也開始正面處理身體問題跟調整自己的心理狀態,期待未來的自己。感謝阿銘師,真心感謝!
@Dr.HuangAmin
Ай бұрын
你的回饋也好溫暖
@ilovelovekt
Жыл бұрын
這陣子常常被情緒困擾,想調養身體,卻又逼著自己要事事好,很多事情沒辦法做完又會生氣,這篇真解答我近期來痛苦,幫助很大真的非常感謝❤
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
這可以錄好幾集了,關於想要事事好
@ilovelovekt
Жыл бұрын
@@Dr.HuangAmin 謝謝你的回覆,阿銘師舉的例子結合現在日常生活上應用很棒,也期待後續有相關探討。
@yun-chiaolin1771
Жыл бұрын
馬上就驗證,因為工作壓力太大導致腹瀉不停,晚上也無法放鬆,隔天也沒精神,除了看醫生吃藥以外,還是調適自己的情緒及想法最重要!!感謝阿銘師提供這樣超優質的內容,希望能有更多情緒、思維轉換對應身體反應的知識~
@maggie017
Жыл бұрын
真的是一個很棒的頻道~~~😃😃🥰🥰
@pattyliang8132
Жыл бұрын
想聽更多關於內生七情的部分,謝謝阿銘師
@iresolute2
Жыл бұрын
把黃帝內經轉化成現代人使用的養生知識,用人的一天來比喻四季很有趣,很喜歡阿銘師的分享❤
@chilimunchen8693
Жыл бұрын
阿明師總是我的救星❤️❤️❤️可以給老婆看了😂😂😂🙊🙊🙊😝😝😝 您千萬也別太累唷,愛您🤸🤸🤸
@elroy210
Жыл бұрын
這個方式很好喔! 易懂好吸收,又有在生活中實作的可行性,讚讚的。
@yhchen7122
Жыл бұрын
很棒的方法!今天開始就用黃帝內經來調整自己的情緒和念頭😊
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
一起練習~
@周小敵
Жыл бұрын
喜歡阿銘師講述方式,最後還有總結幫助思考,對於養生方面獲益良多,謝謝,好人一生平安😊
@黃爾芫
Жыл бұрын
這種方式 很棒 謝謝你的用心
@jjenniferleitw1
Жыл бұрын
第一次聽皇帝內經,喜歡🎉
@jennylee8556
Жыл бұрын
容易誤解的觀點都被更清晰的解釋,這點真的很棒,比如:自我接納不等於自我肯定,外放表達不代表一定要說出來,寫出來也行,破除我很多迷思,謝謝您!
@loveShamrock
Жыл бұрын
這集很棒。非常需要。謝謝醫師 🍀
@hilaria0919
6 ай бұрын
好棒的內容❤
@楊小伃-f5m
Жыл бұрын
😊收獲很多,謝謝阿銘師,許願老人的睡眠沒辦法深層,老是在尿尿3-4次😂
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
這個搜尋我頻道的 睡眠,跟 頻尿, 兩集喔
@楊小伃-f5m
Жыл бұрын
謝謝阿銘師
@chenlee9269
8 ай бұрын
超喜歡阿銘師分享 我自己按照去做 身體會舒服 心情也很愉悅👍👍
@kaograce9093
Жыл бұрын
謝謝阿銘師! 受益良多! 期待更多以古經文為參考的說明
@terryhuang5522
Жыл бұрын
謝謝阿銘師
@吳映彤-r2p
Жыл бұрын
內容非常受用與有幫助我突破作息的盲點,感謝阿銘師!
@Evelyn-md1ny
Жыл бұрын
這集的內容聽完收穫很多,謝謝阿銘師~~~ 想聽聽阿銘師講解「生氣通天論」🙂
@許又又-w3u
Жыл бұрын
謝謝阿銘師,反覆聆聽多次,很有共鳴!尤其在秋冬的部分,以往工作都想要當天完成,常常加班,搞得自己很累,晚上則是腦袋一直想著工作的事停不下來,隔天頭暈腦脹,身體也出現好多毛病,現在開始要照阿銘師說的四季調息方式力行~加油!
@yu-yu1226
Жыл бұрын
好酷的知識~~謝謝阿銘師😃
@高曰華
Жыл бұрын
感恩您的分享❤️對我個人有幫助🙏
@sallycheng6804
Жыл бұрын
阿銘師講解的淺顯易懂👍可以應用在生活中!很喜歡❤
@sweetscherry520
Жыл бұрын
講得超讚👍!黃帝內經內容相當感興趣!中醫很多內容都想再深知
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
好的!
@yubi0624
Жыл бұрын
謝謝阿銘師~~非常的受用🥰
@k5566one63
8 ай бұрын
有幫助!感謝:)
@girltym
Жыл бұрын
智慧人生😊
@王巧惠-b7m
Жыл бұрын
感謝阿銘師分享
@alicesplayground_
5 ай бұрын
Love this episode. 想要請問 如果中文沒有很好 讀皇帝內經 看得懂嗎?
@dearmegan33
Жыл бұрын
解讀得真好🎉
@annal9982
Жыл бұрын
謝謝阿銘師的專業分享 一直對黃帝內經有興趣,但覺得很厚😂原來內容這麼日常的重要‼️ 之前有買生氣茶支持🙋♀️ 好頻道希望能持續成長茁壯❤
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
感謝你的支持! 黃帝內經就是古人的智慧呀
@wenwen4669
Жыл бұрын
想問阿銘師,有沒有針對輪班生活的人的建議,我夜班生活容易情緒不好,也發現的確會影響到身體,上班的那一天中午,不好入睡,睡醒也容易肌肉痠痛😢
@evalau-u3n
Жыл бұрын
謝謝🙏🏻
@htstein1518
8 ай бұрын
有趣的分享。感谢😊
@Kris_0201
Жыл бұрын
很喜歡這樣的企劃。❤
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
謝謝~
@tienchen1852
Жыл бұрын
超棒耶~很喜歡這樣的內容。 感謝阿銘師❤
@yjha0609
Жыл бұрын
這集好棒,從今天開始也要用這種方法度過往後忙碌的每一天
@ginatseng1632
Жыл бұрын
喜歡。希望阿銘師能多多分享,也好奇黃帝內經還有講述什麼內容,適合現代人忙碌的生活。
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
有特別想聽的方向嗎?
@ginatseng1632
Жыл бұрын
@@Dr.HuangAmin 我常胃痛胃脹氣~~
@HathawayWang
Жыл бұрын
可以請阿銘師就中醫師角度講解一下 ''雞眼''跟''癬''的體質問題 還有解決之道嗎? 謝謝
@陳靜靜-c4i
Жыл бұрын
喜歡❤️謝謝你😊
@theheartymatter9499
8 ай бұрын
阿銘師你好,这篇内容带来好多的启发。请问如果要用时间来分一日的四季,是几点到几点呢?谢谢您
@amyjerry0320
Жыл бұрын
很棒的,明天就來試一試❤
@hoo-hoolee9453
Жыл бұрын
想問阿銘師,那晚上(甚至深夜)還得燒腦工作的人(例如醫療業、科技業),迫於現實無法照這樣的作息養生⋯⋯😢 阿銘師能否給些建議,讓我們這些職業的人也能盡可能照顧好身心健康~謝謝您
@garyhucc
Жыл бұрын
❤❤❤
@MaryJane-jg1dw
Жыл бұрын
阿銘師請問~如果是睡到中午的人 醒來就沒有春天了🤣也是建議他先自我接納嗎 還是直接跑夏天的流程? 原來黃帝內經也詳細記載了人與自然之間的關係!跟印度的阿育吠陀邏輯有點類似~~喜歡這系列!
@ruchili4124
7 ай бұрын
❤🙏🏻
@summersavana9027
Жыл бұрын
想听关于睡眠方面的🙂
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
收到~
@VickyVicky-d3v
9 ай бұрын
想發問關於白頭髮。前陣子在高階過程中整個人太翻轉了,雖然有所成長,但身體也付出許多代價,白頭髮大爆增,看了覺得很難過。請教阿銘師白頭髮可逆嗎?可以翻轉嗎?
@girltym
Жыл бұрын
想請問阿銘師,關於運動的時間也沒有說放在一天內的哪“4季”效果較佳? 謝謝分享。
@veryhappybanana
Жыл бұрын
現代中醫不用看內經,都看阿銘師😂😊
@zora9698
Жыл бұрын
謝謝阿鈱師分享,想請問若是在長期地處寒冷/酷暑的地帶,四季一樣適用嗎?還是黃帝內經中有其他的部分提及呢
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
這個我不確定欸
@Losshe
11 ай бұрын
長期酷暑倒是蠻多地方,但長期寒冷是住在北/南極圈嗎?😅
@plus9751
Жыл бұрын
如果上大夜班的話, 好像沒辦法這樣調整, 請問阿銘師有什麼建議呢?
@eel6894
Жыл бұрын
好棒!但想知道ㄧ日四季要怎麼搭配運動呢?
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
這題蠻酷的!
@Losshe
11 ай бұрын
根據四季的理念,我覺得春天就是舒展,比如瑜珈,夏天是相對劇烈的運動,跑步重訓等,秋天就是要開始收起來,比如飯後的散步,冬天則是以靜為動,可以冥想。 當然具體還是希望能出一集講啦😊
@lancetree
Жыл бұрын
很久沒陳伯,是不是代表身體很糟😢
@麻衣-o5c
Жыл бұрын
情绪 心理状态会影响 身体的血液循环 如果长期焦虑会影响到血液循环 血液循环又会影响到大脑对身体关节位置的认知 这种时候本体感就容易变弱疼痛 纤维更容易工作而产生疼痛 同时当大脑觉得身体位置不一样 呼吸也系统和情绪也会受到影响 交感神经兴奋 抑制了迷走神经张力 进一步影响内脏功能 恶性循坏
@秋瓊陳
Жыл бұрын
我是相反,身體不好導致心情不好,有重鬱,
@damiranda7043
Жыл бұрын
黃帝內經我只記得 *天有五行御五位,以生寒暑燥濕風。人有五臟化五氣,以生喜怒思憂恐!😆 發先到情緒起伏平淡身心好像更自在
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
你這段比較專業啦
@國文科郭素妙老師
9 ай бұрын
江湖一點訣有一點小錯字:夏三月,此謂蕃秀。使志無怒(抱歉,職業病,看到錯字不改不快)
@Dr.HuangAmin
9 ай бұрын
謝謝您發現!
@urwhatueat
Жыл бұрын
謝謝 有用 假裝😂
Пікірлер: 80