夏の終わりになると循環機能が落ちてきて、血液やリンパの流れが滞ってきます。すると、疲れやすかったり、足がむくんだり…
特に足のむくみは、リンパの流れをよくすることで、足が軽くスッキリしてきます。
今回の動画では、足のむくみを解消するためのツボをご紹介。セルフケアとしてツボはだれでも使えますので、おためしください。
動画の中では、ツボの位置を分かりやすく解説して、さらに、刺激の方法までお伝えしています。
100均にあるグッズをつかうと、ツボの刺激がカンタンにできますので参考になりますよ!
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Негізгі бет 【夏バテからの】足のむくみをツボで解消!
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