این ویدیو به شما میگوید که چگونه علائم افسردگی را شناسایی کنید و چه کارهایی برای درمان آن میتوانید انجام دهید. افسردگی یک بیماری روانی است که با احساس ناراحتی، بیعلاقگی، خستگی، اضطراب، احساس بیارزشی و تغییرات جسمی همراه است. افسردگی میتواند بر اثر عوامل ژنتیکی، شیمیایی، روانی، اجتماعی و محیطی ایجاد شود. افسردگی میتواند بر زندگی شخصی، اجتماعی و حرفهای شما تأثیر منفی بگذارد و به شما احساس تنهایی و ناامیدی بدهد. افسردگی قابل درمان است و شما نباید از خودتان دست بکشید. راههای مختلفی برای درمان افسردگی وجود دارد که شامل دارو، رواندرمانی، تغییر سبک زندگی، ورزش، تغذیه و تحریک مغناطیسی مغز است. شما میتوانید با مشاوره با پزشک یا روانپزشک خود، روش مناسب درمان را انتخاب کنید. اگر شما یا کسی که میشناسید علائم افسردگی دارد، نباید خجالت بکشید یا از کمک گرفتن از دیگران بترسید. افسردگی یک بیماری مانند هر بیماری دیگری است و نیاز به مراقبت و حمایت دارد. شما میتوانید با تماس با خطوط راهنمایی روانی یا مراکز مشاوره، از خدمات آنها استفاده کنید. افسردگی قابل شکستن است و شما میتوانید از آن خلاص شوید. شما ارزشمند هستید و زندگی شما مهم است. امیدوارم این ویدیو به شما کمک کند و شما را در مسیر بهبودی همراهی کند.
#افسردگی
#علائم افسردگی
#درمان افسردگی
---------------------------------------------------
This video tells you how to recognize the symptoms of depression and what you can do to treat it. Depression is a mental illness that is associated with feelings of unhappiness, apathy, fatigue, anxiety, feelings of worthlessness, and physical changes. Depression can be caused by genetic, chemical, psychological, social and environmental factors. Depression can negatively affect your personal, social and professional life, leaving you feeling lonely and hopeless. Depression is treatable and you should not give up on yourself. There are many ways to treat depression, including medication, psychotherapy, lifestyle changes, exercise, nutrition, and magnetic brain stimulation. You can choose the right treatment method by consulting your doctor or psychiatrist. If you or someone you know has symptoms of depression, you should not be ashamed or afraid to seek help. Depression is a disease like any other disease and needs care and support. You can use their services by calling psychological helplines or counseling centers. Depression is breakable and you can get over it. You are valuable and your life is important. I hope this video helps you and guides you on your way to recovery.
#depression
#Symptoms of depression
#depression treatment
#healthy life
--------------------------------------------------------
این ویدیو صرفا جنبه آموزشی داشته و بر اساس آن نمی توان تشخیص و درمان برای بیماری ارائه کرد،پس حتما برای تشخیص علائم و درمان بیماری خود به پزشک مراجعه کنید.
This video is only educational and based on it, it is not possible to provide diagnosis and treatment for the disease, so be sure to see a doctor to diagnose the symptoms and treat your disease.
-------------------------------------------------
healthy life
Негізгі бет آیا افسرده هستم ؟ علائم افسردگی چیه ؟ / Am I depressed ? What are the symptoms of depression ?
Пікірлер: 2