Күн бұрын擁抱焦慮,親愛的你會好好的:運用心理療法撫平焦慮、改變想法,開始真正接納自己的療癒自助手冊,★Amazon書店4.6顆星,讀者紛紛回饋:「超級實用!」 Рет қаралды 42故事說書 1 1 今天的你,被生活壓得喘不過氣來了嗎?鼓起勇氣,每天練習面對焦慮,無論程度多微小都沒關係。跟著本書指引的各種技巧,你會發現,原來焦慮並不可怕,甚至能夠與焦慮和解,走過情緒浪潮,獲得真正的平靜。Жүктеу
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