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#楊定一 博士:「一個人不快樂,是不可能健康的。#快樂 和 #健康 是一體的兩面。找回快樂,其實也只是回復身心的健全與安康。」。
城市生活都處於高壓的狀態下,想快樂不如我們先來問自己--你快樂嗎?或--我快樂嗎?楊博士在《不合理的快樂》書中帶出兩個方法「臣服」與「參」,且認為這兩個方法可以活出不合理的快樂,不如來了解如何做到的呢?
#楊定一 #快樂 #健康 #放下 #尋求自我
👉 作者:楊定一博士
👉 編者:陳夢怡
👉 不合理的快樂策展頁:goo.gl/X9gpfq
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