KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
用口呼吸會變醜同失智!一招免費簡單方法杜絕百病纏身!想唔再打鼻鼾絕對要學|
No video
Күн бұрын
用口呼吸會變醜同失智!一招免費簡單方法杜絕百病纏身!想唔再打鼻鼾絕對要學|
Рет қаралды
70,609
Sun Channel
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 53
@SunChannelHK
Жыл бұрын
加入Lorey讀好書會員計劃:scmediahk.com/channel/9 「Lorey讀好書」Telegram群組: 入谷連結-rebrand.ly/lorey-telegram-group
@carmancheng209
Жыл бұрын
唞氣 ! 是深度問題 , 人生從來沒想過, 透氣要学習 , 直到参加诗班訓練, 要用丹田, 學習腹式呼吸 ,起初聽來 ,有點怪怪, 後來明白有深渡體會。才子提及閉氣 , 剛才學習 , 只得15下, 哈哈 ,仍須努力。 加油!😂❤
@rainfun1
Жыл бұрын
對..楊博士的文章好多都關於身心靈及"好玄"的,我期待將來Lorey繼續分享楊博士的書...
@rainfun1
Жыл бұрын
1. 我一向有貧血,血色素低..但我唔想食醫生的鐵丸醫(因我知鐵丸對身體唔好..所以而家都冇再覆診) 2. 我幾年前食錯藥搞到肺曾栓塞過..肺功能應該差過出事前.. 3. 我知道細胞缺氧會更易生癌... 呢三點令到我比其他人更加要留意慢慢的呼吸..因如呢集所講, 慢呼吸才會令細胞能得到更多氧... (只係我成日唔記得要作慢慢的腹式呼吸..呢集又提醒我要多留意啦..😄)
@rainfun1
Жыл бұрын
"舌放上顎"又係重要的... 不過我又係成日唔記得咁做...
@AY-lv6we
Жыл бұрын
不要用楊定一的方法,他的方法是給身體壓力stress 產生 catecholamines ,EPO. 如果大家想健康養生,要用增加vagal tone 的呼吸法,建議大家看一行禪師著的“正念的奇蹟”:內有多個呼吸法、由淺入深、能使人心平氣和、控制情緒、養生長壽!❤🎉
@sujeet5543
5 ай бұрын
我有個疑問: 片頭指因看到電郵忘了呼吸(email呼吸中止症)會對身體不好,然後又建議要練習閉氣,因為可以提升二氧化碳的忍耐度,是對身體好。 那麼閉氣與email呼吸中止症有什麼分別?
@matis5401
Жыл бұрын
本書我已睇左一半,近幾次應用係跑6公里,整個跑步過程只用鼻呼吸,跑畢亦沒有氣喘。
@SunChannelHK
Жыл бұрын
加入Lorey讀好書會員計劃:scmediahk.com/channel/9 「Lorey讀好書」Telegram群組: 入谷連結-rebrand.ly/lorey-telegram-group
@rainfun1
Жыл бұрын
但係閉氣40秒以上我OK呀✌(雖然我明明唔太健康架...可能食咗D營養補充品有用), 不過唔想自己身體去到咁盡..暫冇去試自己閉氣個極限...有需要(如緊張時)時再試...
@masterpang5288
Жыл бұрын
閉氣不適當, 令血壓上升, 傷害心臟, 請小心學習正確方法, 不要隨便自練, 唔舒服就要立即停止!
@user-pw8om3im3w
Жыл бұрын
講得好,上咗寶貴一堂,亦好有用
@SunChannelHK
Жыл бұрын
加入Lorey讀好書會員計劃:scmediahk.com/channel/9 「Lorey讀好書」Telegram群組: 入谷連結-rebrand.ly/lorey-telegram-group
@aoezhang1248
Жыл бұрын
👍👍👍
@pinky18181
Жыл бұрын
Lorey 👍👍
@henrytu7452
Жыл бұрын
❤欣賞🎉
@marycheung4693
Жыл бұрын
謝謝今集分享!😊👍🏻👍🏻👍🏻
@vithanhtao9951
Жыл бұрын
用口呼氣会使到口腔乾燥。
@adachu7289
Жыл бұрын
好彩有字幕.以為一年先做3次
@carolleung7667
Жыл бұрын
Thank you Sir 🙏
@junlifang2896
Жыл бұрын
🎉🎉
@sujeet5543
5 ай бұрын
我有個疑問: 片頭指因看到電郵忘了呼吸(email呼吸中止症)會對身體不好,然後又建議要練習閉氣,因為可以提升二氧化碳的忍耐度,是對身體好。 那麼閉氣與email呼吸中止症有什麼分別?
@WinniePikNgorWong-bm4fg
Жыл бұрын
Good tips
@evatsang4560
Жыл бұрын
多謝!非常有用
@ttsang4263
10 ай бұрын
Thanks
@siumingchan3695
Жыл бұрын
我試咗, 可以超過一分鐘, 但我成日覺得累,有輕地中海貧血, 成日見暈, 我諗唔可以作準
@rainfun1
Жыл бұрын
我剛睇到有片說"How I Cured My Brain fog by Holding My Breath"....原來可以醫腦霧添呀...
@george6696
Жыл бұрын
只是想纠正,它不仅仅是瑜伽,它是道冥想和呼吸,还有中国的太极拳和气功, 所有教学都用腹部呼吸,
@sallychan8923
Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-nc3ze4tj6e
Жыл бұрын
闭氧之前是不是先吸口气?
@rainfun1
Жыл бұрын
"email呼吸中止症",我第一次聽啊... 不過真係好講收咩email...如果係Lorey send來..好可能好多人都會"呼吸中止"..😆
@rainfun1
Жыл бұрын
我之前冇留意自己收message時有冇中止呼吸, 將來再留意吓先....不過有一次我睇及回Lorey某句message時, 我手震(但唔係講什麼私人/尷尬嘢)...係邊句或者我將來心血來潮才講及分析啦.. 😁
@50281993
Жыл бұрын
30秒
@kk-jk6gy
Жыл бұрын
超過40秒都無問題
@dghfghh3534
10 ай бұрын
講咁多練氣功啦
@pamwan3703
Жыл бұрын
当人不放松时,是吸气停三秒呼气,可讓身体放松,那是精神科医生教,牛下女車神,在放问中也有提及,係人都知用口呼吸不好,不如你教人如何不鼻塞,在你说话时,我都聽文鼻声,你的鼻豆是塞,也有廢物,找人搞搞, 你的鼻敏感會有改善
@Thomas-ix4iz
Жыл бұрын
like
@0902mei
Жыл бұрын
想起鬼滅
@fungluenleung8991
Жыл бұрын
吸入的空氣那會咁重?!
@fungluenleung8991
Жыл бұрын
10-20公斤?!
@sunny94451
Жыл бұрын
我怎樣可以成為你的VIP?
@SunChannelHK
Жыл бұрын
加入Lorey讀好書會員計劃:scmediahk.com/channel/9 「Lorey讀好書」Telegram群組: 入谷連結-rebrand.ly/lorey-telegram-group
@sunny94451
Жыл бұрын
Done ✅
@kennytangworkshop9577
Жыл бұрын
好有邪教feel😂
@orinochris
Жыл бұрын
難怪會有套鬼滅跑出來
@helenaleung7343
Жыл бұрын
已經加入咗vip但係點樣睇呢
@loreychan9483
Жыл бұрын
Hi Helen, VIP 專區條片是長好多的 有看到嗎? 就是在專頁中看不是在YT
@helenaleung7343
Жыл бұрын
請問專真是在哪裏找
@SunChannelHK
Жыл бұрын
@@helenaleung7343 多謝支持, 可到 scmediahk.com/channel/9 然後訂購Lorey讀好書就可以解鎖更多節目
@helenaleung7343
Жыл бұрын
請問vip專區在哪裏找到
@loreychan9483
Жыл бұрын
@@helenaleung7343 Hi Helen 上面小編回了您
@josechuy5334
Жыл бұрын
聲音太大,煩到頭暈🥴
@hkplewischan2012
Жыл бұрын
點解唔較細聲d 聽呢
Пікірлер: 53