یوگا برای سلامت ستون مهره،
✅فواید این کلاس:
اصلاح و بهبود ستون مهره انحراف یافته
اسکولیوز
رفع کوتاهی عضلات،
تقویت فیله کمر
رفع خستگی کمر
تقویت عضلات کف لگن
اصلاح فرم ستون مهره
ماساژ اندامهای داخلی شکم
بهبود مشکلات گوارشی
رفع و بهبود کمردرد
رفع خستگی بدن
افزایش سطح انرژی
و…
🌱عبارت تاکیدی رو بنویس:
من سرشار از شور و اشتیاق زندگی هستم
و هم اکنون به فرآیند زندگی اعتماد میکنم.❤️
✅لطفا این آموزش رو لایک کن و برای هر کسی که لازمش داره بفرست
در حد حال خوب تمرین کن و برای دوستانت بفرست.🌹💫
instagram.com/...
کانال موسیقی و مانترا در تلگرام
t.me/zeinabyoga
کانال مدیتیشن و کتاب صوتی
t.me/zeinab_yoga
Негізгі бет یوگا مبتدیI اسکولیوز یا انحراف ستون مهره با یوگا قابل رفع یا پیشگیری هست؟ چند تا تمرین مهم یوگا
Пікірлер: 34