👇🔥رفع گرفتگی عضلات شکم
www.youtube.com/watch?v=uf_V0...
👇🔥جلو بازو طناب کش
www.youtube.com/watch?v=VzUbY...
👇🔥اسکات و زانو درد
www.youtube.com/watch?v=8VgkV...
👇🔥صفر تا صد جلو پا
www.youtube.com/watch?v=m8Jiq...
👇🔥صفر تا صد اسکات پا
www.youtube.com/watch?v=q6OO_...
#اسکات
#بدنسازی
#چربی_سوزی
#کراتین
#گینر
Негізгі бет Спорт یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
Пікірлер: 42