KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
【一週菜單】不再煩惱煮什麼,怎麼煮。菜色多變化,食材不浪費|菜單研究所
Күн бұрын
【一週菜單】不再煩惱煮什麼,怎麼煮。菜色多變化,食材不浪費|菜單研究所
Рет қаралды
247,766
菜單研究所
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 96
@menustudy
Жыл бұрын
如果你想每週收都到一週菜單👇 menumart.cc/加入省時達人
@vivihsu8537
9 ай бұрын
網頁顯示準備中無法下載耶
@-ariel719
9 ай бұрын
是的…我也無法下載
@cynthiakwan758
6 ай бұрын
一直顯示 "學院正在準備中........", 無法下載耶
@appletea6184
2 ай бұрын
對阿 無法看
@mariachenlichien
2 ай бұрын
對啊!根本沒顯示!
@劉雯雯-s1k
Жыл бұрын
你是新好男人,當你的老婆好幸福,你太棒了,不簡單誒
@tiffanywu2297
Жыл бұрын
很快適合下班後晚餐和便當,可以準備好順便裝起隔天便當
@追求病例0缺失
Жыл бұрын
之前女兒有抱怨學校的餐太油 而且肉品都用油炸的她不習慣 (我平日在家因為不喜歡處理廢油,所以極⋯極⋯極⋯少用油炸) 最近因為放暑假 有天我發現女兒的痘痘改善了 她說她沒有特別做什麼事啊~ 然後~~ 麻麻~ 我開學可以自己帶便當嗎? 好吧~~~ 媽媽要開始備餐了~~😅😅😅
@brucelin8950
7 күн бұрын
可以用噴油加氣炸取代油炸
@lilytsai2948
Ай бұрын
不建議魚類海鮮及蔬菜類煮熟後放冰箱再加熱吃,會產生毒素.還是建議食材當天煮完當天吃完.
@wenpurehsu
2 ай бұрын
請加字幕 謝謝🙏
@DingZihHan
Жыл бұрын
小小建議:微波用金屬盒的時候可以註明一下,因為一般的金屬應該不能放進微波爐,我真的有遇過不知道的人😂
@menustudy
Жыл бұрын
謝謝建議!確實要講一下,因為不是金屬都可以,特定的才可以微波
@Nothandlecraziness
Жыл бұрын
我之前工作的地方,有一個男的快30歲,給我把鋁箔紙放到微波爐裡面,我好好的坐在那吃午餐,結果在那邊給我上演微波爐著火,他還在那邊說,他不知道那是鋁箔紙,我當下真的很想回家😂
@aa54710
Жыл бұрын
我就是不知道的人,用了好幾年直到某一年大學都畢業好幾年了,跟家人聊天中才知道金屬不能放微波,但沒有去查原因,只知道不能放就乖乖照做就是
@0407kate
Ай бұрын
老人家一般都不知道!我媽也曾經把金屬放到微波爐⋯⋯真的很危險
@小恐龍湯
Жыл бұрын
謝謝分享!感覺雞肉炊飯也能把甜椒拌金針菇丟進去,直接一鍋完成, 因為不喜歡吃粥,可能會炒兩餐份的鮭魚炒飯,吃不完的用海苔包起來做成飯糰隔天吃👍 真的謝謝分享如此實用的一周菜單!
@winniewu4698
Жыл бұрын
超棒的,好懶的想要煮什麼,又不會食材浪費👍
@石億姐
Жыл бұрын
好健康菜單請問 我對你的保鮮盒很有興趣哪裡購買謝謝你🙏
@tinag_c_r848
Жыл бұрын
請問,影片中的保鮮盒哪裡下單呢❤謝謝😊
@ariachiacze2526
Жыл бұрын
很喜欢你的影片,做法简单可行❤
@DingZihHan
Жыл бұрын
太棒了~我很高興
@fang-SEA
2 ай бұрын
謝謝🙏
@vickylin5126
Жыл бұрын
這真的太實用了!希望能一直出下去,我要來試試看
@RichieKuo-ub5ck
Жыл бұрын
備菜菜單簡單方便,便當盒也很一致性,請問哪裡購入的呢
@張芩瑄
Жыл бұрын
白菜豆腐感覺好好吃,低GI又有蛋白質
@SH-uq7rw
11 ай бұрын
謝謝 Kevin 老師, 這影片讓我想起疫情期間我在國外封城時, 沒有外賣,簡陋設備、缺技術、缺食材,連菜都不太知道該怎麼買的做菜小白, 看著您的影片從0開始做出簡單的一餐 😊
@learlee5147
Ай бұрын
已無法收到此ㄧ週菜單了?
@tinalo168
Жыл бұрын
下面許多人想了解,影片中的保鮮盒哪裡買,或甚麼品牌呢?????😊
@edificeforcast
Жыл бұрын
不喜歡金針菇啊😅 滷白菜無法接受微波採集熱,不過其他青花菜都可以
@xamy31
Жыл бұрын
感謝Kevin葛格熱心整理並提供超實用的一周菜單食譜, 看完都想立刻跟著做了
@飛向宇宙-o1s
8 ай бұрын
請問你都在哪裡買食物?一週一次還是每天買
@yilingjhuang215
Жыл бұрын
超級實用的一周菜單,對於新手人妻料理上很友善~謝謝分享
@jun1741
Жыл бұрын
終於等到出片了!!! 上班族下班已經無腦規劃菜單 菜單研究所真的是福音XD 超喜歡這次預料理的概念
@alisaalisa3951
6 ай бұрын
謝謝kevin分享,大大收獲!感激不盡! 小小建議,塑膠蓋,不宜放入電鍋一起蒸,遇熱容易釋出微量塑化成份。
@tomato3347
Жыл бұрын
很棒哦 也可以顺便卖那个方便的饭盒。对我们这些不会煮 没时间的人来说 这种系列真的超棒
@樂波波
Жыл бұрын
想問雞胸肉當晚熱完,放冰箱後,隔天要帶便當到公司,雞胸肉該怎麼熱才不會有乾澀硬梆梆呢?😢
@jane50137
Ай бұрын
另外裝,隔水加熱試試
@星空喵姐
Жыл бұрын
版主可以針對不同卡路里( 1000. 1200. 1500. 1600. 1800. 2000 ). 增肌減重( 低GI )一週菜單. 提供不同卡路里需求的人( 照單備餐 )嗎 ? 不太懂( 低GI )應如何備餐. 這對我來說太難了. 但照單做是可以的. 請在片頭文字標示( 需一次採購準備的食品內容 ) 謝謝. 麻煩您了... 🙏🙏 我只知道每餐. 白飯要換成 藜麥. 或糙米. 紫米. 五穀米. 地瓜. 馬鈴薯. 南瓜. 玉米.. 之類( 1份 ). 新鮮魚. 白肉類一片. 蔬菜多多... 7分飽止. 細分不同卡路里. 則不知如何備餐啦 ! 好難...
@陳柏蓁-u7n
Жыл бұрын
對吼,我是媽媽,小孩下課我都很忙,我怎麼沒想到要先把一週的菜單準備好😊😊😊
@xinyeephang8530
Жыл бұрын
一個人吃飯真的很容易浪費食材。這個菜單真棒。
@Tenina-d9t
5 ай бұрын
可以再分享一下菜單下載表格? (連結好像失效了)
@tiffanywu2297
Жыл бұрын
大份量食材採購,依餐分裝醃漬調理,調理和攜帶都方便
@-ariel719
9 ай бұрын
請問,我想要訂閱每週菜單,但是發現它「正在準備中」我該怎麼辦呢?
@謝佩橙-j8x
9 ай бұрын
沒有辦法點連結🔗
@謝慧燕-h2h
Жыл бұрын
請問影片中的保鮮盒哪裡買的到😊😊
@aclien1564
10 ай бұрын
請問目前免費食譜無法領取嗎?
@learlee5147
Ай бұрын
已無法點入收到菜單
@whizzy8517
Жыл бұрын
很用心的视频。希望可以一直做下去。
@mong565656
Жыл бұрын
這個想法真的很方便耶 感謝這麼無私分享
@ingliao7532
Жыл бұрын
你好棒希望做越简單快速的菜單感恩你😂
@小蝦米-i4r
7 күн бұрын
煎豆腐,要等煎金黃定型後再翻面比較香,你太早翻動了!
@ascafe13
Ай бұрын
這對我來說還是太麻煩了(威 想要一次煮完一周的便當!
@tangc.c1236
Жыл бұрын
請問雞肉處理部分是有水洗過在醃在冰凍的嗎?謝謝
@linacuthbert9259
Жыл бұрын
不错耶!很合我的需求❤!thanks!已经订阅!
@廖乃慧-b2o
Жыл бұрын
太棒了這集
@美女媽-g7o
Жыл бұрын
很受用,謝謝你
@appleli4368
Жыл бұрын
謝謝分享喔👍🏻加油💪🏻
@lienyun168
Жыл бұрын
很實用,謝謝
@maggiechy4237
7 ай бұрын
謝謝分享,期待新食譜
@李梅花-s2g
Жыл бұрын
泰讚了謝謝分享
@b8531150
6 ай бұрын
照著備料和做菜, 備料不麻煩只花2~3小時, 剩下的每餐大概30分鐘內搞定, 快又好吃!
@林信吉-f5k
Жыл бұрын
幾人份
@thesmolwonton
11 ай бұрын
想問可微波金屬便當盒在哪裡買的呀 好讚
@ooq906
Жыл бұрын
請問有一周減糖的菜單嗎~
@朱玉娟-q6h
7 ай бұрын
請問影片裡的保鮮盒,是去哪購入呢?
@孫孟珮-h4x
Жыл бұрын
想知道保鮮盒品牌!看起來太好用了
@chehaohsu5710
Жыл бұрын
不銹鋼盒。不適合放微波爐
@asa3267
Жыл бұрын
我買過 Double Box 他們家的產品,是可以微波的不鏽鋼容器~
@郭婕妤-x2b
7 ай бұрын
希望也可以出有關素食的菜單
@YuLi-bd8yg
11 ай бұрын
請問一週菜單是電子檔嗎?
@dorishe4861
Жыл бұрын
每餐攝取均衡 又不浪費食材 很棒的食譜影片
@劉秀嬌-x8l
3 ай бұрын
謝謝你的分享~👍👍👍
@lspower2000
4 ай бұрын
這資訊太棒了,感謝!!!!
@shanling5482
Жыл бұрын
實用,看到保鮮盒都想買幾個
@圓圓-c7g
Жыл бұрын
請問鍋子的品牌.謝謝
@menustudy
Жыл бұрын
Woky恰恰鍋,你可以先找看看 之後可能會開團
@蕭淑貞-i3d
Жыл бұрын
這是減肥餐盒嗎
@DingZihHan
Жыл бұрын
預調理的時候,白菜要怎麼洗?
@Angelalove222
Жыл бұрын
想請問保鮮盒的牌子
@jiahuichen5986
Жыл бұрын
請問大白菜是哪一種白菜?韓國山東大白菜嗎?去菜市場的時候才發現大白菜不止一種😅😅
@qt7537mge
Жыл бұрын
都可以,都很美味!
@sophieliu5669
Жыл бұрын
好棒!🌹👍
@loverelax23
Жыл бұрын
這是減肥餐😝
@SW_cys
10 ай бұрын
好用心!
@曾雅惠-l4k
Жыл бұрын
一週菜單,太實用了 💕
@范月瑛
Жыл бұрын
很桻的影片
@Momok00
10 ай бұрын
菜隔夜 致癌唉~
@陳明華-b4g
4 ай бұрын
綠色蔬菜加鹽容易致癌 不加鹽就好了嗎? 專業人士解釋一下
@bee-tb3fx
Жыл бұрын
弱弱的问一下😂 微波炉可以放铁盘进去丁?😅
@menustudy
Жыл бұрын
一般來說不行,但現在一些品牌都設計可以微波的金屬保鮮盒了。 買的時候要注意一下喔!
@施小姐-u2f
Жыл бұрын
❤❤❤
@clisom0010
Жыл бұрын
保鮮盒不是金屬的?可以微波?
@小恐龍湯
Жыл бұрын
現在有可以微波的金屬便當盒,可微波可烤箱可電鍋讓人心動,但我想到這樣拿出來會很燙,就冷卻了。
@xij4020
Жыл бұрын
Double Box 可微波不鏽鋼便當盒
Пікірлер: 96