菜單研究所
Hi, 我是Kevin。是食品技師,同時是菜單市集的創辦人。我的理念是希望大家在家吃飯能變得更簡單。聯絡我 [email protected]
- 6:53
- Жыл бұрын
【原來如此】菇要不要洗?怎樣煎才不吸油?|菜單研究所
- 7:37
- Жыл бұрын
只會清炒?高麗菜還可以這樣做,比你想像中更好吃|菜單研究所
- 15:32
- Жыл бұрын
【一週菜單】不再煩惱煮什麼,怎麼煮。菜色多變化,食材不浪費|菜單研究所
- 7:45
- Жыл бұрын
蒲瓜只能炒蝦米了嗎?這三種做法簡單又好吃|菜單研究所
- 9:21
- Жыл бұрын
一次處理2.6公斤雞胸肉備餐,真正省錢也省時間的做法
- 7:30
- Жыл бұрын
絲瓜這樣做,就不怕吃不完|菜單研究所
- 10:38
- Жыл бұрын
被低估的豬肉絲,這樣預處理就能無限變化料理|菜單研究所
- 6:53
- Жыл бұрын
吃不下嗎?試試喝的"全餐"。黃豆糙米漿系列備餐,高營養密度流質全餐|預調理備餐系列
- 7:16
- Жыл бұрын
番茄便宜的時候多買些,大量作做蕃茄糊超萬用|菜單研究所
- 9:04
- Жыл бұрын
簡單營養初榨橄欖油輕食料理(重要預告)
- 6:19
- Жыл бұрын
一種吃不膩的減肥餐..雞肉藜麥毛豆
- 8:53
- Жыл бұрын
【快速】雞腿塊先這樣處理,竟然好吃又多變化(推薦雞肉炊飯)|菜單研究所
- 10:14
- Жыл бұрын
如何分裝好市多Costco鮭魚排?高效率製作鮭魚料理
- 8:25
- Жыл бұрын
這樣做豬絞肉預調理,超高效備餐。豬絞肉冷凍常備|預調理備餐系列
- 4:27
- Жыл бұрын
電鍋做簡單養生,黑蒜頭雞湯。營養價值更勝一般蒜頭雞湯
- 5:05
- Жыл бұрын
減肥常備雞肉鮮蝦餅,一次做起來冷凍超方便|菜單研究所
- 5:06
- Жыл бұрын
香香甜甜的南瓜燕麥粥,電鍋或直接加熱都很簡單
- 5:07
- Жыл бұрын
一口小飯糰,食慾胃口不好這樣吃,癌症飲食備餐
- 5:40
- Жыл бұрын
素食高蛋白料理,毛豆炒鮮腐竹。一次分享三種做法
- 7:32
- Жыл бұрын
30分鐘上晚餐,三菜一湯好簡單,利用高湯變化多樣料理
- 4:41
- Жыл бұрын
這樣自己做肉骨茶,秒飛新加坡
- 4:06
- Жыл бұрын
蛤蠣燕麥粥,快速營養鮮味十足
- 5:51
- Жыл бұрын
海鮮粥要好吃,有一些小訣竅
- 4:03
- Жыл бұрын
杏鮑菇炒蛋,雞蛋料理簡單變化這麼好吃
- 6:26
- Жыл бұрын
番茄雞肉風味飯,萬用鍋版一鍋到底
- 4:05
- Жыл бұрын
香煎馬鈴薯,這樣就簡單好吃
- 8:53
- 2 жыл бұрын
自製優格完全解說(萬用鍋版)
- 6:34
- 2 жыл бұрын
Пікірлер