版權屬於葉子老師 @leoyeh01 所有,純粹分享,希望大家都能健康!
原始影片來源: • 7/25葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
我剪輯的葉子老師晨練精華播放清單: • 葉子老師猿猴式超慢跑晨練精華
#葉子老師健康講座
#熱血湧動骨架回正什麼病都沒有
#往內集中往外放空
#耐住性子每天不要停
#要愛上早起的這種感覺
#整體治療
#拉筋還陽不分科
#痛就是在修復在疏通
#酸是給自律神經一個訊號
#沒有收功效果減半
#笑瑜珈再增加效用3倍
#重心往前屁股往後頂
#膝蓋永遠是彎的
#心定下來
#腳尖不離地
#整個重心壓在前腳掌
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 葉子老師猿猴式超慢跑晨練精華:超慢跑動作細部講解(上)(字幕版)
Пікірлер: 14