더운여름이 왔습니다! 코로나로 인해 헬스장도 가기 무서운 지금!
집에서도 쉽게 할 수 있는 지방태우기를 알아보아요!!
◇타바타 정의 - 점핑잭 - 마운틴 클라이머 - 스쿼트 - 바이시클 크런치 - 버피테스트 - 타바타 완성동작
『 대한민국 장애인체육회의 새로운중심!
세종특별자치시 장애인체육회! 』
▣ 홈페이지 : www.sjsad.or.kr/
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Негізгі бет 여름이다!! 집에서도 살을 빼드릴게요! - 타바타편
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