En esta clase trabajaremos nuestra energía YIN, lo que te ayudará a conectar con tu interior y bajar revoluciones. Una práctica pausada en la que el reto será mantenerte en un estado de quietud tanto físico como mental.
Eliminarás bloqueos y tensiones acumuladas. Trabajarás en un nivel más profundo cada asana consiguiendo liberar también cualquier emoción estancada.
Necesitarás bloques de yoga y zafú.
Namasté
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Es una comunidad que nace de la mano de Patry Montero, actriz y profesora de yoga, con el fin de difundir el yoga para todos. No hace falta ser flexible y estar en forma para practicar yoga, tan solo es necesario algo: PACIENCIA, ESCUCHA Y RESPETO por tu cuerpo.
“FLUIR SIN FORZAR” 🙏🏻
“CON INTENCIÓN SIN EXPECTATIVAS”
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Негізгі бет YIN YOGA "para calmar tu sistema nervioso" con Raquel Romero
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