Une pratique dédiée à l'ouverture du coeur pour plus de compassion envers soi-même et les autres. Tout en douceur et en étirements, le Yin Yoga vise à rétablir l'harmonie naturelle du corps et de l'esprit par la relaxation profonde et la stimulation du flux énergétique. On ralentit, on respire, on s'étire, on lâche-prise pour améliorer la flexibilité, renforcer les tissus conjonctifs (tendons et ligaments) et procurer une sensation de calme profond.
Accessible à tous types de corps et états de santé.
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Негізгі бет Спорт Yin yoga pour le coeur
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