Valentine Leonard
Cours de yoga ludiques, dynamisants et réconfortants.Yin Yoga : stretching + détente = sérénité assurée. Vise à rétablir l'harmonie naturelle du corps et de l'esprit par la relaxation profonde et la stimulation du flux énergétique. On ralentit, on respire, on s'étire, on lâche-prise pour améliorer la flexibilité, renforcer les tissus conjonctifs et procurer une sensation de calme profond. Accessible à tous types de corps et états de santé.
Yoga Kundalini : dynamisme + inspiration = la cure de jouvence. La Kundalini est votre potentiel créatif, votre muse, votre élan vital. C’est le dénominateur commun à toutes les formes d’auto-guérison, d’inspiration et d'évolution. Le yoga Kundalini intègre respiration, mouvement, étirements, rythme, méditation, danse, chant sacré et science de la séquence pour dissoudre tout ce qui pourrait barrer la route à cette force première afin de vous autoriser à bouger de manière différente, respirer à fond, rire, chanter et briller de tous vos feux.
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