רובינו המוחלט נמצא במצב של תלות ואפילו התמכרות למסכים שסביבנו כל היום. יש בזה הרבה דברים טובים, אולי זה אפילו חלק מהעבודה שלנו, אבל אם הגענו למצב של חוסר שליטה, כנראה שהדבר כבר משפיע על הבריאות הנפשית והפיסית שלנו ופוגע בתפקוד שלנו וביכולת הבסיסית להינות מההנאות היומיומיות הקטנות - והגדולות.
בסרטון אני מציעה 5 דרכים פשוטות שיעזרו לנו לצמצם את הזמן שבו אנחנו מבלים מול מסכים כדי לחזק את החוסן הנפשי, ליצור קצת שקט במיינד ולשפר את איכות החיים שלנו ואת מערכות היחסים שלנו.
אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר לשיחת ייעוץ טלפונית ללא עלות, הפרטים נמצאים בעמוד שלי ואפשר להירשם בקלות גם באתר -
NettaDruckman.co.il
לשאלות והתייעצויות, מוזמנים ומוזמנות לפנות אלי במייל -
druneta@gmail.com
מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם @nettadruckman
Негізгі бет איך להשתחרר מהתמכרות למסכים ולגלילה אינסופית?
Пікірлер: 2