Ylätalja eteen on yksi selän treenaamisen kuningasliikkeistä. Se kannattaa opetella tekemään teknisesti oikein, jotta liikkeen teho kuormittaa oikeita lihaksia.
Seuraa Tikistä:
www.tikis.fi
Facebook: bit.ly/tikisofficial
Instagram: bit.ly/tikisofficialig
Негізгі бет Спорт Ylätalja eteen - ethän tee näitä virheitä?
Пікірлер: 8