Tikis - Parempi olla
Tikis on Suomen motivoivin treenimedia, jonka tavoitteena on lisätä yleistä hyvinvointia ja auttaa ihmisiä pääsemään tavoitteisiinsa. Tikiksen huipputiimi haastaa sinut liikkumaan ja jakaa kanssasi parhaat treenivinkit päivittäin.Tarjoamme erilaisia valmennuksia eri vaativuustasoilla. Valmennusten avulla pääset alkuun tavoitteellisessa treenaamisessa ja tulet saamaan tuloksia varmasti -kiitos asiantuntevien valmentajien!
Tikiksen KZitem-kanavalta löydät motivoivat ja haastavat treenivideot, joiden avulla voit tehostaa treenaamistasi, ja ottaa parhaimmat vinkit talteen. Treenivideoita, artikkeleita, haasteita ja paljon muuta löytyy Tikiksen SoMe-kanavilta ja verkkosivuilta.
Instagram: @Tikisofficial
Facebook: Facebook.com/tikisofficial
Snapchat: Tikisofficial
www-sivut: www.tikis.fi
Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma ►►tikis.fi/6-kk/◄◄
- 13:57
- 6 жыл бұрын
Isot pakarat pienillä vastuksilla - Sanna Laitinen (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
- 13:33
- 7 жыл бұрын
Voimatreeni kuntosalilla - Jaani Inkinen & Juho Murtonen (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
- 8:45
- 7 жыл бұрын
Nopea kuntosalitreeni koko kropalle - Sanna Laitinen (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
- 7:51
- 7 жыл бұрын
Keskivartalo vahvemmaksi - yleisurheilija Lotta Harala (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
- 14:55
- 7 жыл бұрын
Jalkatreeni omalla kehonpainolla - Tiina Pesonen (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
- 10:36
- 7 жыл бұрын
Sopivan mausteinen jalkatreeni - Fitnessvalmentaja Ida Jemina (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
- 10:09
- 7 жыл бұрын
Tehokas rasvanpoltto - 3+1 tärkeintä treenielementtiä | Personal Trainer Timo Haikarainen
- 3:19
- 7 жыл бұрын
Vipunosto sivulle - yleisimmät virheet
- 5:25
- 7 жыл бұрын
Laitisen ahterijumppa - Personal Trainer Sanna Laitinen näyttää tehokkaan pakaratreenin
- 6:17
- 7 жыл бұрын
Ylätalja eteen - ethän tee näitä virheitä?
- 6:46
- 7 жыл бұрын
Yläkropan treeni kuntosalilla
- 16:58
- 7 жыл бұрын
MAASTAVETO tekniikka - 5 yleisintä virhettä!
- 14:28
- 7 жыл бұрын
Janni Hussis booty workout in the gym
- 7:55
- 7 жыл бұрын
Ylävartalon patteritreeni - Lotta merenmies
- 6:58
- 7 жыл бұрын
Selkä- ja vatsatreeni - Ilona Siekkinen
- 2:26
- 7 жыл бұрын
Leuanvedon opetusvideo | TIKIS
- 7:02
- 7 жыл бұрын
Fitnessmallin ylävartalotreeni - Janette Karvonen | TIKIS
- 14:22
- 7 жыл бұрын
Olkapäihin lihasmassaa - Sami-Jaakko Konttas | TIKIS
- 13:29
- 7 жыл бұрын
Personal trainerin pakaratreeni - Aino Papinniemi | TIKIS
- 3:16
- 8 жыл бұрын
Пікірлер