TƯ THẾ CHIM BỒ CÂU
Tác dụng:
- Khôi phục sự linh hoạt của nửa cột sống dưới. Khoẻ tất cả các khớp nhất là vị trí đùi, vai, cổ.
- Mở rộng vùng ngực và phổi, khoẻ thanh đới.
- Tập sự cân bằng cho cơ thể giúp eo, chân, khớp háng mềm dẻo.
- Tiêu mỡ đùi và bụng.
- Cải thiện:
bệnh tiểu đường, dạ dày, tuyến giáp, giáp cận và cơ quan sinh dục thất thường
❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ kiến thức yoga • KIẾN THỨC YOGA
❤️Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập được nhiều người yêu thích nhất • BÀI CÓ LƯỢT XEM NHIỀU ...
❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 50-60 phút đầy đủ mỗi ngày • BÀI TẬP 50 - 60 PHÚT ...
❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 20-30 phút đầy đủ • BÀI TẬP 20-30 PHÚT ĐẦY ĐỦ
❤️ Bạn bấm vào đường link xem những bài tập ngắn 5-10 phut • Playlist
❤️ Bạn bấm vào đường link để xem toàn bộ bài tập cơ bản cho người mới • YOGA CƠ BẢN
❤️ Bạn bấm vào đường link để xem những tư thế nâng cao • YOGA NÂNG CAO
Đường link fb của Phạm Hằng / phamthuytam104
❤ Cảm ơn bạn và đừng quên bấm nút like, đăng ký và hình quả chuông để ủng hộ kênh cũng như nhận được những video mới nhất mà Phạm Hằng đăng lên nhé🙏❤️
Негізгі бет Спорт Yoga cơ bản/ Kỹ thuật lên Tư Thế Chim Bồ Câu an toàn và dễ dàng/ dove pose /Phạm Hằng Yoga Trị Liệu
Пікірлер: 121