Une séance de détente totale pour le corps et l'esprit.
Avant de se coucher il est important de laisser derrière nous tous les tracas de la vie quotidienne pour calmer notre esprit, de la même manière il est important de délasser notre corps des tensions accumulées pendant une longue journée pour lui permettre de récupérer pendant la nuit.
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A très vite
Негізгі бет Yoga du soir
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