Semplice sequenza di Yoga per tonificare la muscolatura dei glutei e migliorare la capacità di equilibrio.
Se le posizioni di equilibrio in piedi sono un problema, rinforzare la muscolatura dei glutei ti aiuterà ad essere più stabile, sia nella transizioni che nel mantenere staticamente le posizioni di Yoga.
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Негізгі бет Спорт Yoga - esercizi per Tonificare i Glutei e migliorare l' Equilibrio
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