Ciao Sara! Questo video mi ha aiutata molto a rafforzare l'addome e le gambe; ma mi è stato davvero utile per rafforzare anche le braccia e sollevare il mio peso corporeo 🫶🏻 Grazie mille 🙏🏻💜
@serenapennazzi98
3 жыл бұрын
Grazie....sei stata una scoperta meravigliosa.... bravissima ..finora la migliore insegnante che mi abbia fatto appassionare a questa disciplina
@francescahollomon4780
4 жыл бұрын
Ciao carissima. Vorrei ringraziarti di cuore per i tuoi splendidi video. Faccio già un bel corso solo un giorno a settimana e gli altri giorni seguo le tue lezioni. Grazie, grazie, grazie. L'unico problema è che nel tuo canale ci sono così tanti video interessanti che mi dispiace dover scegliere :) Un abbraccio!
@saraamilano
4 жыл бұрын
Ci ho provato diciamo...stendere le gambe per me e un supplizio e sollevarsi sostendosi solo con le braccia mi e impossibile ad ora... speriamo in futuro! grazie Sara!
@nunziaginestra1343
4 жыл бұрын
SEMPRE GRAZIE❣❣❣
@patdje
4 жыл бұрын
che fatica!!!!! faro' tutti i giorni come riscaldamento prima del 30/30 ! grazie Sara
@elisastefanydossantos3092
3 жыл бұрын
pratica meravigliosa!!! grazie!
@susannamino2963
4 жыл бұрын
È dura alzarsi sulle braccia ...spero di riuscire un giorno...Grazie♥♥♥
@rossanaverlato7150
4 жыл бұрын
Chissà che prima o poi mi venga questa benedetta Brahmacharyasana! :o)
@nicolettaarvonio5581
4 жыл бұрын
Bella tosta! Grazie mille
@lindadasacco8039
4 жыл бұрын
Ho le braccia corte! 😁
@federicagiangregorio220
4 жыл бұрын
Che bel video 😍
@gianluigibleve2752
4 жыл бұрын
Ciao Sara😘 video al top come sempre. Potresti fare gentilmente un video su Hanumanasana alla quale magari dedichi una lezione completa con una prima parte di riscaldamento intenso, una seconda parte di riscaldamento e allungamento dei muscoli utilizzati per Hanumanasana ed infine una terza parte dove invece ti approcci alla posizione? Grazie mille in anticipo😁
@LaScimmiaYoga
4 жыл бұрын
Ciao Gianluigi, per il momento puoi seguire questo tutorial kzitem.info/news/bejne/24iVn52lap6rdII Non è una classe completa, ma è la preparazione per la posizione.
@gianluigibleve2752
4 жыл бұрын
Ok grazie
@gianluigibleve2752
4 жыл бұрын
😘
@lauradesantis2521
4 жыл бұрын
Grazie per questo bel video senza piedi!!!!
@ramonoep3939
2 жыл бұрын
Ho le braccia corte 🤣🤣ma prima o poi c’è la farò 😃
@stefyx853
4 жыл бұрын
Ciao Sara, nell'ultimo esercizio posso usare anche i blocchi? Ho molta difficoltà a fare andare indietro il bacino. Grazie mille!
@LaScimmiaYoga
4 жыл бұрын
Ciao, si certo!
@mariaiadanza6559
2 жыл бұрын
Sono scoraggiata ! Non riesco a fare nessuna posizione di forza!
@federicaferretti2929
4 жыл бұрын
Ciao mi chiedevo.... mi potressi mettere un link con esercizi x glutei e gambe da fare in questo periodo di clausura?? Grazie mille x il lavoro che fai.....
@LaScimmiaYoga
4 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/y5h4mpawgYGie2k
@davidelu2326
8 ай бұрын
L'ultimo esercizio mi ricorda il ponte dei cinque tibetani
@mariaiadanza6559
2 жыл бұрын
Ma Sara 😂non c è proprio neanche un segno di alzata ..i glutei non si muovono proprio pesanti a erra!!!
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