En esta clase de Yoga para COLUMNA SANA te enseño a sanar tu columna de manera sencilla.
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En esta práctica vamos a utilizar asanas concretas para estirar y fortalecer los músculos de la espalda, hombros, brazos y cuello. Estas asanas te ayudarán a aliviar dolor de espalda, corregir la postura y aliviar tensión acumulada en la parte superior del cuerpo, consiguiendo una columna más sana. Si tienes bloques de Yoga, te invito a que los uses! Que la disfrutes 💛
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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
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Негізгі бет Yoga para COLUMNA SANA ✔️ Alivia dolor de espalda!
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