Si quieres profundizar en tu práctica te invito a mi página www.mujeryogui.com
Esta corta práctica de yoga de 15 minutos te ayudará a dormir mejor, relajar tu sistema nervioso y descansar bien.
Esta serie de ejercicios o secuencias para dormir bien la puedes repetir las veces que quiereas.
Негізгі бет Yoga para dormir bien
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