Si quieres profundizar en tu práctica te invito a mi página www.mujeryogui.com
¿Tienes dolor de espalda alta, hombros o cuello? Esta clase te va a ayudar a aliviar ese dolor. Practica conmigo los ejercicios que te pueden ayudar relajar la parte superior de la espalda y hombros, que es un lugar donde guardamos mucha tensión. Ejercicios que nos pueden ayudar a elongar los músculos de nuestra columna y sentirnos mejor.
Негізгі бет Yoga Terapéutico para espalda alta
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