Clase en la que aprendemos las posturas fudamentales de la práctica de yoga, basadas en el hatha yoga, sobre todo posturas de pie. Adaptamos la práctica para que puedas hacerla desde el nivel más principiantes utilizando para ello bloques.
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⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti.
Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️
Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्
Негізгі бет Yoga para principiantes / posturas básicas - 37 min - Lucía Liencres yoga
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