Capelli sani, forti e corposi. Questo è possibile anche grazie allo yoga. Infatti, oggi vedremo proprio una sequenza yoga, basata su studi scientifici, pensata per migliorare la microcircolazione del cuoio capelluto, supportare e nutrite il follicolo pilifero e rendere la pelle più elastica. Come risultato, dopo qualche tempo di pratica costante di questo yoga per la salute e la bellezza della chioma, i capelli risultano più forti, sani e corposi e si riduce la perdita dei capelli. Non solo, massaggi del collo e del cuoio capelluto e movimenti abbinati alla respirazione non hanno solo come beneficio quello di migliorare la salute dei capelli ma aiutano anche a contrastare lo stress e ridurre l’ansia e la pressione sanguigna.
La sequenza yoga richiede una serie di massaggi e colpetti su collo, orecchie, fronte e cuoio capelluto. Questo può essere eseguito a secco e quindi in ogni momento della giornata oppure, alla sera quando sei a casa e poi intendi lavarti i capelli, anche con l’aiuto di un olio vegetale, come l’olio di jojoba o l’olio di cocco, che nutrono pelle e capelli, leniscono irritazioni e prevengono l’indebolimento del capello. In questo caso, puoi anche aggiungere una goccia di un olio essenziale, come l’olio di lavanda, che stimola la crescita dei capelli.
Non perdere il video che proponiamo! È una sequenza davvero per tutti i giorni e che può anche essere praticata come coccola defaticante quando la giornata si fa stressante. E se vuoi conoscere altri rimedi per contrastare la caduta dei capelli e per avere una chioma forte e sana, allora l’app per te è Rimedi Naturali, per
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