Ho pensato a questo percorso per le tue pause. Yoga per smartworking è in realtà un percorso per tutti, adatto ad ogni lavoro e praticabile senza tappetino.
Passiamo molte ore lavorando e spesso il nostro corpo assume una postura scorretta o sentiamo le gambe pesanti, le spalle sovraccaricate, i polsi rigidi cosi come le caviglie.
Questo percorso dedica in pochi minuti tutta l’attenzione che serve per migliorare lo stato di salute complessivo del corpo. Non ti serve nulla per praticare e gli esercizi sono molto semplici ma efficaci.
Prova gratis tutte le lezioni di questo percorso per 7 giorni:
www.yogavibes.it/percorsi/yog...
Su Yoga Vibes troverai più di 200 lezioni di yoga, meditazione e Ayurveda, con l’aggiunta di nuovi contenuti ogni settimana.
Негізгі бет Спорт Yoga per Smart Working, pratica senza tappetino nelle tue pause
Пікірлер