Pratique complète pour améliorer ton système immunitaire et être en pleine santé & vitalité
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#immunité #santénaturelle #yogathérapie
Hello les amis ❄️
Ca y est, l'hiver est bien installé ! C'est le moment idéal pour BOOSTER SON IMMUNITÉ de manière naturelle et holistique.
Ton système immunitaire, c'est le garant de ta santé au quotidien.
💪🏻 S'il est efficace, il te protège contre les maladies, les virus & bactéries délétères, la fatigue, la déprime, les douleurs, les toxines ...
😰 S'il est affaibli (par le stress, les médicaments, une alimentation non adaptée, un rythme de vie qui te brûle, des pesticides ...), c'est la porte ouverte à TOUTES les affections et maladies.
Le Yoga est un excellent moyen de renforcer son système immunitaire ! Par des postures spécifiques, des Pranayamas (respiration) ciblés et des outils de relaxation et de gestion du stress, c'est toute ta santé et ton énergie vitale qui en bénéficiera 🤗
N'oublie pas que les 3/4 des cellules immunitaires se situent dans ton intestin : l'alimentation est donc un facteur ENORME de sa bonne santé.
La bonne recette ?
Yoga + Alimentation + Apaisement Intérieur
Belle pratique, et prends soin de toi ❤️
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Bonjour ! Je suis Fanette, kinésithérapeute, professeure de Yoga & Pilates, certifiée De Gasquet, et je vous propose sur ma chaîne KZitem Petit Bouddha :
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Негізгі бет Yoga pour booster ton IMMUNITÉ (Cours Complet 1H20)
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