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Bienvenue dans "Yoga pour s'affiner Bas du corps et abdos en 10 minutes" avec Sacha, votre coach de Yoga et fitness. Cette séance express de 10 minutes est spécialement conçue pour cibler le bas du corps et les abdominaux, vous aidant à sculpter une silhouette plus fine et tonique.
🌟 Qu'allez-vous retirer de cette vidéo ?
Un entraînement ciblé pour les jambes et les abdos
Une meilleure tonification et définition musculaire
Un moyen efficace de s'affiner en peu de temps
🌟 Qui est-ce pour ?
Ceux qui cherchent à tonifier le bas du corps et les abdos
Les personnes avec un emploi du temps serré
Toute personne cherchant à améliorer sa silhouette
Chapitres:
00:00: Introduction
00:40: début du cours
11:40: fin du cours
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Негізгі бет Спорт Yoga pour s'affiner Bas du corps et abdos en 10 minutes
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