Un cours de Yoga rapide et efficace pour calmer le mal de dos. Ce cours va également permettre de travailler les tissus profonds du corps en y appliquant une tension saine et prolongée de manière à ce que le corps puisse ensuite les renforcer et les allonger. Des postures simples à répéter souvent.
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Негізгі бет Yoga thérapie: 10 minutes anti mal de dos (niveau débutant)
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