Heute gibt es ein knackiges Home Workout für straffe und definierte Arme! In nur 5 Minuten arbeiten wir intensiv und definieren so unsere Oberarme.
Du benötigst keine Hanteln o.ä. und nutzt nur die Schwerkraft in diesem super schnellen und effektiven Oberkörperworkout.
----------
Mehr Eindrücke findest du auch hier:
Instagram: / thegoldencherry
Blog: goldencherry.de
Und hier gehts zu einer weiteren 15 minütigen Yoga Einheit, die dir dabei hilft Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen:
• Yoga Anfänger | Schult...
Mein Yoga Outfit:
Filippa K Soft Sports
----------
Produziert von Kai Schmalz.
/ kaikroeger
Music: www.epidemicso...
Негізгі бет Yoga Workout für straffe Arme | 5 Minuten | Kurz und Intensiv
Пікірлер: 35