Únete a nosotros para explorar la anatomía funcional de rodillas y flexión plantar y descubre cómo un conocimiento más afinado de tu movilidad puede potenciar una práctica de yoga más segura y efectiva.
Además, revisaremos la famosa postura del loto, revelando los secretos de su accesibilidad y cómo las limitaciones anatómicas afectan su ejecución. Un conocimiento que te permitirá ajustar tus asanas para apoyar y fortalecer tu cuerpo, evitando lesiones y maximizando los beneficios del yoga. Perfecto para yoguis de todos los niveles, este video te ayudará a abordar tu práctica con mayor confianza y conocimiento. ¡No te lo pierdas!
Saber más de Element Yoga School:
¿Quieres mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual? Element Yoga School es la escuela online y presencial de yoga que te ayuda a llevar una vida activa, equilibrada y sana.
Con Element Yoga School podrás:
Practicar yoga desde cualquier lugar y a cualquier hora. Nuestra plataforma está disponible en cualquier dispositivo, por lo que puedes practicar yoga en casa, en el gimnasio o incluso en la naturaleza.
Elegir el programa que mejor se adapte a tus necesidades. Tenemos programas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Aprender de la experiencia de más de dos décadas sobre la esterilla.
Además, en Element Yoga School también encontrarás: Directos semanales para que puedas practicar yoga en directo con otros compis y una comunidad online de apoyo y motivación. ¿A qué esperas para empezar a practicar yoga con Element Yoga School?
¡Soy Manu Navarro! Con más de 20 años de práctica y estudio en la esterilla, mi vocación es guiarte en un viaje profundo a través del yoga y compartir contigo las dimensiones transformadoras de esta disciplina milenaria. Exploraremos el yoga, no solo como actividad física, sino como un camino hacia el bienestar integral.
También llevamos nuestros servicios a la empresa porque el recurso más valioso es la salud de tu equipo. En Element Yoga School te ayudamos a mejorar el bienestar físico y mental de tus recursos humanos a través de programas formativos de yoga y salud integral.
Puedes acceder a nuestra escuela de forma presencial o desde cualquier dispositivo Web y en Apps para Iphone y Android: www.elementyogaschool.com
¡Nos vemos dentro!
Manu Navarro
Element Yoga School
#elementyogaschool, #manunavarro, #yogaonline, #yogaencasa, #yoga, #hathayoga, #vinyasayoga, #asthangayoga, #yinyoga, #clasesdeyogaonline, #aprendoyoga, #estudioyoga, #meditación, #mindfulness, #atencionplena, #pranayamas, #yogalaspalmas, #yogagrancanaria, #yogaespañol, #asana, #yogaycomunidad, #yogasangha, #practicayoga, #asanas, #yogatips #lesiones #lesionesdeportivas, #yogatutorial, #yogatips, #padmasana
Негізгі бет Yoga y movilidad: rodilla y dorso flexión plantar
Пікірлер: 25