โยคะยืดเหยียดง่ายๆ 15 นาที มีแต่ท่านั่งล้วนๆ 🧘🏻♀️
ช่วยคลายความตึงทุกส่วนของร่ายกาย ตั้งแต่คอ ไหล่ หลัง จนถึงขา จะฝึกตอนเช้าหลังตื่นนอน หรือฝึกตอนเย็นหลังเลิกงานก็ได้ค่า 😊
🩵 IG : @fewsfeelyoga
Негізгі бет โยคะ 15 นาที ยืดเหยียดง่ายๆ ท่านั่งล้วนๆ 🧘🏻♀️
No video
Пікірлер: 16