רגע לפני שחזרנו מהחופשה צילמנו תרגול של יוגה בחופשה!✈️ וכמובן מכריזות בהתחלה על הזוכות.ים בהגרלת המזרנים שלנו💜 אנחנו מעלות תרגול חדש כל שבוע, אז וודאו שאתן רשומות לערוץ🙃
במידה והזוכות.ים הרשומות בסרטון לא יצרו איתנו קשר עד 3 חודשים נבחר בהגרלה זוכה חדשה:)
את התרגול של היום לאה צילמה בחופשה בברלין:
1) הוא לא ארוך מדי ויתאים לכל בוקר או ערב - לפני או אחרי הסתובבות ארוכה.
2) לא תצטרכו לסחוב אתכן מזרן - שמרו את המקום במזוודה לשופינג [בלי להגזים כן?]
3) בתרגול נתמקד במתיחות רגליים ופתיחת בית חזה - קונטרה לכל ההליכות הארוכות והתיק על הגב.
ויאללה, שהקורונה תשחרר, נצא לעולם ונצלם לכן תרגול במלדיביים🥽🧘🏼♀️🧘🏼♀️🩱
ספרו לנו בתגובות איך היה, זה עושה לנו מזה טוב!
כיף לחזור💕
פרינסס ולאה
~
אם אתם אוהבים לתרגל איתנו ורוצים לקחת חלק מהמסע שלנו בואו לתמוך בנו בדאנה,
כלומר: כמה שאתם רוצים, מתי שאתם רוצים💜
כל הפרטים והדרכים לתמיכה בדאנא באתר שלנו:
www.princessle...
אינסטגרם:
/ princessleayoga
פייסבוק:
/ princessleayoga
טיקטוק:
vm.tiktok.com/...
לפניות-
princessleayoga@gmail.com
#יוגה #יוגהלמתחילים #אימוןבחופשה
Ambiment - The Ambient מאת Kevin MacLeod מאושר לשימוש ברישיון רישיון Attribution 4.0 של Creative Commons. creativecommon...
מקור: incompetech.com...
אומן/ית: incompetech.com/
Негізгі бет יוגה בחופשה
No video
Пікірлер: 12