١٠ سنه اني لاعب فنون قتال وبسببك انت دخلت بناء الاجسام انت غيرت طريق ماشي عليه عمر بسبب مصداقيتك وبسبب انك حببتني بلعبة بناء الاجسام استمر يا اروع كابتن
@Elhity
5 жыл бұрын
دع شرف ليا و الله
@elbrens2015
4 жыл бұрын
كلامك مزبوط ١٠٠٪ انا معنديش شهاده للتمرين بدرب والحمد لله وكفايه عليا حب الناس
@ahmadsalah4126
5 жыл бұрын
أنت راجل محترم يا كابتن هيتى و ميهمكش اللى يزعل من كلمة الحق و الكلام المنطقى المظبوط .. ربنا يباركلك 😊☝❤
@midoshaban2011
5 жыл бұрын
والله انت شخص محترم يا محمود ربنا يحفظك وبنتك يارب
تحيا من التربيه الرياضيه ابوقير الاسكندريه لكابتن الهيتي
@magz20029
5 жыл бұрын
قسما بالله يا كوتش جيت فى وقتك لانى كنت بفكر فى الموضوع ده و مش عارف اعمل ايه
@salehaljteli
5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الله الله يعطيك الصحة والعافية على المعلومات والنصايح الجميلة
@Elhity
5 жыл бұрын
الله يخليك يا نجم ، شكرا للتقدير و التشجيع
@midoto6192
5 жыл бұрын
@@Elhity كابتن انا جسمي بيخس و يطلع مرة واحدة وجسمي مش بيعمل نتيجة اللي بهرمونات اي الحل
@Elhity
5 жыл бұрын
@@midoto6192 مفيش حاجه اسمها كده مع احترامي ليك دي حجه عشان تاخد هرمون و ثانيا معني كده انك اخت قبل كده جاي بقي دلوقتي بتسالني اعمل ايه ليه ؟؟؟
@midoto6192
5 жыл бұрын
@@Elhity خت هرمون قبل كدة زت ٩ كليو عضل صافي وبعد ما خلصت الكورس جسم خس اكتر من اللي كسبتو
@kasernori9950
5 жыл бұрын
هاد الكلام الصادق الصح المختصر المفيد
@hebayasserofficial3665
3 жыл бұрын
يعني ابدأ منين علشان ابقي مدربه واسافر اشتغل برة ؟
@AbdelhaqRakiba
2 ай бұрын
أخي أنا الان في هيوستن ومعي شهادة IFBB نقدر بيها هنا في تيكساس
@ZahraFahmy2023
3 жыл бұрын
ممكن اسم المعهد اللي درست فيه ياكوتش
@amjedanything7420
4 жыл бұрын
المشكلة احيانا ما عندكش خيار اذا انا في تونس في بلد عربي اقدر فقط ادرس اونلاين مثل "ISSA" او "ACE" ما فيني اسافر و اروح لامريكا عشان ادرس عند "NASM"
@essa5381
5 жыл бұрын
كلامك صح يا كوتش
@Elsharkawy2030
5 жыл бұрын
تسلم والله يا هايتي 😍
@essa5381
5 жыл бұрын
كنت لسة هسالك وربنا عن الموضوع
@blackhorse1821
2 жыл бұрын
كتفو واجعو يروح للدكتور يا سيد
@ahmedshafei2574
5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دائماً موفق
@Elhity
5 жыл бұрын
شكرا للتقدير و التشجيع يا نجم
@mohamednaaagy507
5 жыл бұрын
هيتي انا جاى امريكا قريب باذن الله وحابب جدا مجال fitness ونفسى تكون دى شغلتى لما اجى ...انا شفت الفيديو كويس بس ليا سؤالين هل شرط انى احصل على شهادة فى مصر cft كمثال حتدعمنى لما اجى ولا مش شرط؟ لو ممكن التواصل معاك وكلمك ؟
@hamadamada343
4 жыл бұрын
بالتوفيق يا كابتن
@AliAhmed-fw8xl
2 жыл бұрын
لو سمحت كان عندي سؤال ..هوا انا لو عايز اتعلم الانجليزي كويس واتكلم كويس اعمل اي ؟ وشكرا علي الفيديو الرائع🙏🏼♥️
@mohamedehab5418
4 жыл бұрын
كوتش انا عايز اخد الCFT وماعيش إنجليزي اعمل ايه
@mostafatarek1448
5 жыл бұрын
بحس بارهاق في الكتف الخلفي بسبب تمرينه الصدر ايه الحل لانه بياثر عليا في تمرينه الصدر اللي بعدها علطول و بيخليني اشيل نفس الوزن بصعوبه اكبر او عدات اقل بسبب الالم ده
@batista218
5 жыл бұрын
إرتاح مدة وروح الجكوزي واعمل ثلج وبعدين ارجع التمرين بأوزان خفيفة لحد ما يروح الألم تمام واهم شيء الإحماء الجيد قبل التمرين لتفادي الإصابات
@ahmedking6469
5 жыл бұрын
بعد ازنك يا كوتش اتكلم عن الاول ان في فترت الاوف سيزون وفي فترت التنشيف يعني لو بنشه اوزاني بتبقا كتير ولو بضخم اوازاني بتبقا كتير ولا عاديه
@Elhity
5 жыл бұрын
مش فاهم سوالك خالص انا اسف
@ahmedking6469
5 жыл бұрын
اتكلم في فيديو عن الأوزان في فترت الضاخمه والتنشيف بتبقا عاملا ازاي
@ahmedtawfiq4723
4 жыл бұрын
انت برنس
@mohamedtyson7078
5 жыл бұрын
الله عليك
@mohamedtawfiksayerdayer3251
5 жыл бұрын
يا كوتش ايه الدورات التانية الاونلاين اللي بتتعلق بالتغذية ... بس تكون اولاين و محترمة و فعلا تعلم الواحد
@mohamedtawfiksayerdayer3251
5 жыл бұрын
انا مش خريج تربية رياضية... كنت لاعب سباحة و بقيت مدرب سباحة بقالي 15 سنة تقريبا ... وعايز اصقل نفسي زياده بعلوم التغذية فياريت تنصحني بحاجة كويسة ومنها اطور نفسي في اللغة ودي أهم حاجه عندي ياريت لو قرأت تساعدني شكرا ...ربنا يبارك لك
@ahmadelshbasy3222
5 жыл бұрын
يبقي تطور اللغة أول و بعدين تشوف الكورس
@Elhity
5 жыл бұрын
انت متاكد انك سمعت الفيديوا كويس
@user-yo2ed9gi9d
5 жыл бұрын
@@mohamedtawfiksayerdayer3251 اللغة في قناة اسمها Z American English اتبع الكورسات فيها ومش محتاج تروح ف حتة
@abdo.h5951
5 жыл бұрын
عاوزين جيف اواي علي بروتين والنبي ياكابتن
@husseinahmed4225
5 жыл бұрын
هي الشهادة من جولدز جيم معترف بيها براا والدول العربية ولا حواار
@Elhity
5 жыл бұрын
انت متاكد انك سمعت الفيديو كويس
@blackhorse1821
2 жыл бұрын
ما استفدنا شي، وانت لو عاوز تفيد حد بمعلومة ابسط شئ اتكلم عن نفسك قولنا انا بدرب بالمكان الفلاني والمطلوب واحد واتنين وتلاتة لكن عمال تلف و تدور عالفاضي
@Elhity
2 жыл бұрын
و الله ضحكتني 🤣🤣🤣🤣 و صعبان عليا ، ربنا يهديك لنفسك و يعينك علي نفسك
@user-sx4qc7ju9b
5 жыл бұрын
كابتن ممكن سؤال بسيط ؟ انا فعليا ماعندي وقت ابدا اتمرن فيه والله حرفيا لكن لو التزمت على جدول غذائي هل راح اشوف نتيجه؟ ٣ سنوات يعني بدون تمارين فقط اكل دايت ، لاني لما تركت النادي خسيت ورجع جسمي نحيف وهزيل💔
@Elhity
5 жыл бұрын
دايت محسوب طبعا جسمك حيخس بس بدون تمرين جسمك شكله مش بتغير بس حيصغر و اه كميه الدهون حتقل لو مظبط اكلك
@user-sx4qc7ju9b
5 жыл бұрын
الهيتي لا كابتن أنا نحيف وابي ارفع وزني وكتلتي العضلية بالدايت بس ينفع ؟
@ismailgougle
4 жыл бұрын
@@user-sx4qc7ju9b ما ينفع ترفع كتلتك العضلية بدون تمارين. على الاقل اتمرن نصف ساعة او عشرين دقيقة يوميا مع الاكل الصحي.
@m7mdlo0kh_l0okh4
5 жыл бұрын
محتاج نظام غذائي بعد إذن حضرتك يكابتن
@Elhity
5 жыл бұрын
انا اسف انا لا بمرن حد اون لاين و لا بعمل انظمه لحد في فيديوا هنا علي قناتي بالشرح ازاي تعمل نظام لنفسك
@m7mdlo0kh_l0okh4
5 жыл бұрын
تسلم يكابتن
@AA-wg4nm
5 жыл бұрын
عاااااااش عشان بتوع الاونلاين الي بشهاده معفنه مفكرين نفسهم خلاص مفيش حد زيهم.
@abdohussien8177
5 жыл бұрын
ا كابتن انا هيبقي عندي 15 سنة يوم عشرين 8 تنصحني اتمرن كمال اجسام في السن ده ولا لا وعاوز نظام غذائي للنابتين
@Elhity
5 жыл бұрын
انا اسف لا بمرن حد و لا بعمل انظمه لحد و كمان نباتي ربنا يهديك
@@Elhity بس جميل جدا اعتقد انك يا كووتش اول مره تصور فيه❤️❤️❤️واللي روووعه اكتر الشوز الأحمر يجنن 😍😍😍 على وضعك يا كوووتش 💪💪💪 بس كان ناقص حاجه بسيطه جدآ الاميره بتاعتنا 🔥👸🔥
@Elhity
5 жыл бұрын
@@mohamedyehia3856 الله يخليك لا هو نفس الجيم ال بصور فيه بس منطقه الكارديوا تسلم علي زوقك
@mahmoudsalem3749
5 жыл бұрын
الميك بيقطع
@Elhity
5 жыл бұрын
كمل بقيه الفيديوا هو قطع في ثانيه واحده يا طيب
@mahmoudsalem3749
5 жыл бұрын
@@Elhity مش معقولة انت رديت عليا والله انا سعيد جداااا كل فيديو هقولك الميك بيقطع ههههه بحبك في الله
@Elhity
5 жыл бұрын
@@mahmoudsalem3749 الله يكرمك يا نجم و ربنا يزيد المحبه و يجمعنا علي خير ان شاء الله
Пікірлер: 76