ウィリアムズガードのつくり方と攻め方です。
0:29 ウィリアムズガードからの三角絞め
4:37 糸通し
5:57 ハンマーロック
6:53 オモプラッタ
7:47 アームロック
8:15 回転腕十字
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強力に相手を動けなくするクローズドガードの攻め方
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Негізгі бет Спорт 組めば勝てるワンランク上のクローズドガード(ウィリアムズガード)
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